Рубрика: Здоровье

kogda-priroda-molchit-kak-eko-pomogaet-uslyshat-pervyy-krik-malysha

Когда природа молчит: Как ЭКО помогает услышать первый крик малыша

Когда природа молчит: Как ЭКО помогает услышать первый крик малыша. Эта статья — не просто сухой рассказ о медицинской технологии. Это разговор по душам. С тобой — я, женщина, специалист, и человек, который, как...

skrytye-vospaleniya-kak-pitanie-provotsiruet-ustalost-i-tuman-v-golove

Скрытые воспаления: как питание провоцирует усталость и туман в голове

Скрытые воспаления: как питание провоцирует усталость и туман в голове — рассказываю как нутрициолог и просто как женщина, которой это знакомо. Мы привыкли искать причину усталости в нехватке сна или стрессе, но часто корень...

pitanie-dlya-volos-nogtey-i-kozhi-glavnoe-korotko-i-po-delu

Питание для волос, ногтей и кожи — Главное коротко и по делу

Питание для волос, ногтей и кожи: как еда влияет на нашу красоту. Сегодня хочу поговорить на одну из самых любимых тем — питание для волос, ногтей и кожи. Думаю, каждая из нас хотя бы...

rukavnaya-gastroplastika-novyy-put-k-stroynosti-i-zdorovyu

Рукавная гастропластика — новый путь к стройности и здоровью

Рукавная гастропластика — новый путь к стройности и здоровью. Ограничительные диеты и изнурительные тренировки часто приводят к временному результату, а затем вес возвращается с удвоенной силой. Такой эффект объясняется тем, что организм воспринимает резкое...

vliyanie-sna-na-krasotu-i-gormonalnyy-fon

Влияние сна на красоту и гормональный фон

Влияние сна на красоту и гормональный фон. Сегодня хочу затронуть тему, о которой мы часто забываем в стремлении ухаживать за кожей, телом и фигурой. Это тема сна! Да-да, простого, качественного сна, который играет куда...

gormonalnyy-balans-kak-raspoznat-narusheniya-i-vosstanovit-ego

Гормональный баланс: как распознать нарушения и восстановить его

Гормональный баланс: как распознать нарушения и восстановить его. Сегодня я хочу затронуть тему, которая важна для каждой женщины, независимо от возраста — гормональный баланс. Согласитесь, мы часто слышим это словосочетание в разговорах с подругами,...

chto-meshaet-pohudet-posle-40-top-7-glavnyh-prichin-i-rekomendatsii-po-pitaniyu

Что мешает похудеть после 40? — Топ-7 главных причин и рекомендации по питанию

Что мешает похудеть после 40? — Топ-7 главных причин и рекомендации по питанию. С возрастом многие замечают, что процесс похудения становится сложнее, даже если они продолжают придерживаться прежнего образа жизни. В чем же заключается...

abdominoplastika-zhivota-chto-eto-i-kak-proishodit

Абдоминопластика живота: Что это? И как происходит?

Абдоминопластика живота: Что это? И как происходит? Сегодня хочу поделиться с вами темой, которая вызывает немало вопросов и интереса — абдоминопластика живота: что это и как происходит. Если вы когда-либо задумывались о том, как...

razvitie-emotsionalnogo-intellekta-kak-stat-uverennee

Развитие эмоционального интеллекта: как стать увереннее

Развитие эмоционального интеллекта: как стать увереннее. Сегодня хочу поговорить о теме, которая, на мой взгляд, невероятно важна для нашего внутреннего комфорта и личного роста — развитие эмоционального интеллекта. Многие из нас сталкиваются с ситуациями,...

strah-stareniya-i-vozrastnyh-izmeneniy-kak-spravitsya-chto-delat-1

Страх старения и возрастных изменений — Как справиться? Что делать?

Страх старения и возрастных изменений — Как справиться? Что делать? Сегодня хочу поговорить о том, что волнует почти каждую из нас, но о чём редко говорят вслух. Страх старения — это не просто переживание...

fertilnost-posle-35-kak-podderzhat-reproduktivnoe-zdorove

Фертильность после 35: как поддержать репродуктивное здоровье?

Фертильность после 35: как поддержать репродуктивное здоровье? Сегодня хочу поговорить с вами на тему, которая для многих становится актуальной после 30 – репродуктивное здоровье. Если раньше я думала, что беременность – это просто «захотел...

zhenstvennost-posle-40-kak-sohranit-privlekatelnost-i-uverennost

Женственность после 40: как сохранить привлекательность и уверенность

Женственность после 40: как сохранить привлекательность и уверенность. С возрастом все меняется, и это абсолютно нормально. Женственность после 40 — это не только внешность, но и состояние души, уверенность в себе, сила и красота,...

pochjemu-massazhisty-otdajut-prjedpochtjenije-stacionarnym-massazhnym-stolam-argumjenty-provjerjennyje-praktikoj

Почему массажисты отдают предпочтение стационарным массажным столам: аргументы, проверенные практикой

Массаж давно стал частью заботы о здоровье, и специалисты всегда ищут надежное оборудование для работы. Некоторых интересует мобильность, а другие делают ставку на капитальные решения, которые не придётся передвигать с места на место. Стационарные...

Подарок, который запомнится: как порадовать лучшую подругу

Выбрать идеальный подарок для подруги – задача не из легких. Хочется, чтобы он был не просто красивым, но и отражал вашу заботу, понимание ее вкусов и предпочтений. Давайте разберемся, как найти тот самый подарок,...

pochemu-posle-35-slozhnee-hudet-i-kak-uskorit-metabolizm

Почему после 35 сложнее худеть и как ускорить метаболизм

Почему после 35 сложнее худеть и как ускорить метаболизм. Все мы знаем, как важна для нас стройная фигура и здоровое тело. Но с возрастом многие начинают замечать, что процесс похудения становится все более сложным....

gormonalnyy-balans-posle-35-kak-podderzhivat-zdorove

Гормональный баланс после 35: как поддерживать здоровье

Гормональный баланс после 35: как поддерживать здоровье. Когда нам исполняется 35 лет, многие из нас начинают замечать, как постепенно меняется тело. Это может касаться не только внешнего вида, но и внутреннего состояния, в том...

kak-ne-boyatsya-vozrastnyh-izmeneniy-i-prinyat-sebya

Как не бояться возрастных изменений и принять себя

Как не бояться возрастных изменений и принять себя. Возрастные изменения – неизбежный процесс, но почему же мы так часто его боимся? Морщинки, изменения в фигуре, седина – все это вызывает у многих тревогу и...

7-privychek-kotorye-pomogut-zamedlit-starenie-organizma

7 привычек, которые помогут замедлить старение организма

7 привычек, которые помогут замедлить старение организма. Все мы хотим оставаться молодыми и энергичными как можно дольше. И хотя полностью остановить процесс старения невозможно, его можно замедлить. Я расскажу о 7 привычках, которые действительно...