Фейсбилдинг для лица упражнения Бесплатно
Фейсбилдинг для лица упражнения бесплатно. Оказывается, выглядеть на несколько лет моложе, иметь здоровый цвет лица, убрать морщинки и второй подбородок – не такая уж и сложная задача. Все, что вам нужно для этого сделать – это овладеть несложной техникой фейсбилдинга. Те, кто испробовал эту методику на себе, остались очень довольны результатом.

Изображение от cookie_studio на Freepik
Фейсбилдинг – гимнастика для лица
Прослойка жировой клетчатки на коже лица минимальна, поэтому мимические мышцы соприкасаются с ней непосредственно. Если определенным образом тренировать мышцы, можно сэкономить на достаточно дорогих услугах косметических салонов и избежать хирургических вмешательств, а при этом выглядеть при этом молодо и ухоженно.
Заниматься гимнастикой для лица можно, например, в спортклубах. Освоить эту технику несложно и самостоятельно. И даже несложные на первый взгляд упражнения при условии регулярного выполнения, конечно же, дадут эффект «на лицо».
Комплекс упражнений для омоложения лица — Фейсбилдинг для лица упражнения Бесплатно
1. Стараясь натянуть кожу лба мышцами волосистой части головы, широко откройте глаза и посмотрите прямо перед собой. Повторите шесть – восемь раз, по десять секунд. Лоб станет более гладким.
2. Разгладить носогубные складки, а также убрать морщинки вокруг рта можно, если, не открывая рта, провести языком по кругу, как будто пытаетесь облизнуться, касаясь щеки, нижней губы, другой щеки и верхней губы. Сделайте по восемь повторов в каждую сторону.
3. Зафиксировав положение головы, посмотрите вверх, далее медленно переведите взгляд по кругу вправо, вниз, влево и снова вверх. Движения должны быть равномерными и непрерывными. Затем начните упражнение в левую сторону. Двадцати повторов будет достаточно. Это упражнение позволяет не только расслабить веки, но и улучшить зрение.
4. Улучшить цвет лица, подтянуть щеки и подбородок поможет следующее упражнение. Подойдите к зеркалу и представьте, что в зеркале вы видите не свое отражение, а любимого актера. Пошлите ему десяток воздушных поцелуев, активно артикулируя. Глаза раскройте пошире и максимально вытяните вперед губы.
5. Чтобы расслабиться, избавить от напряжения мышцы лица и просто улучшить настроение, погримасничайте перед зеркалом, сделав десять разных выражений лица.
6. Уйдут отеки и синяки под глазами, а также подтянется кожа век, если вы закроете глаза так, чтобы кожа вокруг них осталась гладкой, как будто веками сжимаете глазные яблоки, расслабьтесь через пять секунд. Повторите упражнение пять — шесть раз.
Сделайте комплекс упражнения фейсбилдинга обязательным к ежедневному выполнению, и всегда оставайтесь красивыми и молодыми. Просты упражнения фейсбилдинг для лица упражнения бесплатно помогут омолодить в домашних условиях.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology