Фейсбилдинг для лица упражнения Бесплатно

Фейсбилдинг для лица упражнения бесплатно. Оказывается, выглядеть на несколько лет моложе, иметь здоровый цвет лица, убрать морщинки и второй подбородок – не такая уж и сложная задача. Все, что вам нужно для этого сделать – это овладеть несложной техникой фейсбилдинга. Те, кто испробовал эту методику на себе, остались очень довольны результатом.

feysbilding-dlya-litsa-uprazhneniya-besplatno

Изображение от cookie_studio на Freepik

Фейсбилдинг – гимнастика для лица

Прослойка жировой клетчатки на коже лица минимальна, поэтому мимические мышцы соприкасаются с ней непосредственно. Если определенным образом тренировать мышцы, можно сэкономить на достаточно дорогих услугах косметических салонов и избежать хирургических вмешательств, а при этом выглядеть при этом молодо и ухоженно.

Заниматься гимнастикой для лица можно, например, в спортклубах. Освоить эту технику несложно и самостоятельно. И даже несложные на первый взгляд упражнения при условии регулярного выполнения, конечно же, дадут эффект «на лицо».

Комплекс упражнений для омоложения лица — Фейсбилдинг для лица упражнения Бесплатно

1. Стараясь натянуть кожу лба мышцами волосистой части головы, широко откройте глаза и посмотрите прямо перед собой. Повторите шесть – восемь раз, по десять секунд. Лоб станет более гладким.

2. Разгладить носогубные складки, а также убрать морщинки вокруг рта можно, если, не открывая рта, провести языком по кругу, как будто пытаетесь облизнуться, касаясь щеки, нижней губы, другой щеки и верхней губы. Сделайте по восемь повторов в каждую сторону.

3. Зафиксировав положение головы, посмотрите вверх, далее медленно переведите взгляд по кругу вправо, вниз, влево и снова вверх. Движения должны быть равномерными и непрерывными. Затем начните упражнение в левую сторону. Двадцати повторов будет достаточно. Это упражнение позволяет не только расслабить веки, но и улучшить зрение.

4. Улучшить цвет лица, подтянуть щеки и подбородок поможет следующее упражнение. Подойдите к зеркалу и представьте, что в зеркале вы видите не свое отражение, а любимого актера. Пошлите ему десяток воздушных поцелуев, активно артикулируя. Глаза раскройте пошире и максимально вытяните вперед губы.

5. Чтобы расслабиться, избавить от напряжения мышцы лица и просто улучшить настроение, погримасничайте перед зеркалом, сделав десять разных выражений лица.

6. Уйдут отеки и синяки под глазами, а также подтянется кожа век, если вы закроете глаза так, чтобы кожа вокруг них осталась гладкой, как будто веками сжимаете глазные яблоки, расслабьтесь через пять секунд. Повторите упражнение пять — шесть раз.

Сделайте комплекс упражнения фейсбилдинга обязательным к ежедневному выполнению, и всегда оставайтесь красивыми и молодыми. Просты упражнения фейсбилдинг для лица упражнения бесплатно помогут омолодить в домашних условиях.

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology

Ирина

Косметолог-эстетист. Специалист по предоставлению бытовых косметических услуг. Специализация - натуральные средства для поддержания молодости и замедления старения, подбор ухода для решения таких проблем как акне и комедоны, морщины различной глубины и предотвращение их появления, шелушение, сухость, стянутость, высокая чувствительность, расширенные поры и порч.

Читайте также: