Секреты улыбки Голливуда — Как отбелить зубы в домашних условиях
Эффективные методы как отбелить зубы в домашних условиях дают возможность выглядеть презентабельно без обращения к дорогостоящим специалистам и покупки процедур по завышенной стоимости. Белоснежная улыбка — один из показателей, по которым нас оценивают при первой встрече. А оказать первое впечатление второй раз, как известно, просто не возможно. Поэтому собрала для вас список работающих средств для отбеливания зубов в домашних условиях.
Изображение от Freepik
Почему зубы тускнеют и теряют белизну?
Чтобы всегда поддерживать белизну зубов и знать как эффективно отбелить зубы в домашних условиях, необходимо разобраться с теми факторами, которые могут перечеркнуть все старания и свести на нет все усилия. Важно их изучить, запомнить и снизить их влияние на состояние зубов.
Сигареты
Сигареты — самый простой способ испортить зубы. Курение делает зубы желтыми и очистить их практически нет возможности. Кроме того, сигареты ухудшают цвет лица, вызывают расширение пор и сосудов, может появиться сосудистая сеточка, излишняя сухость и ранние морщины. Поэтому, если вам дорога ваша красота, обязательно освободите себя от этой пагубной зависимости.
Кофе, чай, вино, цикорий
Напитки со всех сторон воздействуют на наши зубы. Они вступают в реакции с зубной эмалью и меняют ее цвет. Она становится желтой или серой. Часто употребление этих напитков требует чистки зубов после их приема. Или регулярных чисток дома или в стоматологии.
Пища со стойкими пигментами и красителями
Красители и натуральные пигменты бывают достаточно стойкими. Они способны изменить оттенок эмали и сделать его нездоровым. Их воздействие усугубляется длительностью воздействия. Через несколько часов после еды они проникают достаточно глубоко в эмаль и очистить этот пигмент при регулярном двухразовом уходе за полостью рта уже не получается.
Обратите внимание на пищу, которую едите. Черника, вишня, ежевика, свекла, соевый соус и другие темные соусы способны заметно воздействовать на цвет зубов. Старайтесь после их употребления прополаскивать рот чистой водой.
Нерегулярная или неправильная чистка зубов
Если вы ищите эффективным методы как отбелить зубы в домашних условиях, регулярная чистка зубов — ключ к сохранению не только их белизны, но и здоровья. В идеале чистить зубы необходимо после каждого приема пищи. Так как ее остатки, начинают разлагаться во рту буквально сразу. Регулярное очищение полости рта позволит предотвратит не только появление желтого налета, но и камней, кариеса, пигментации и темных пятен между зубами.
Сахар
Не зря говорят, что сахар — основная причина испорченных зубов. Он не только вызывает появление кариеса, но и делает зубы желтыми. Причем это касается не только употребления белого сахара в чистом виде, но и в составе таких популярных продуктов как всевозможные десерты, выпечка, печенье, варенья, сладкие газированные напитки, сгущенка и другое. Старайтесь избегать сахара в любом виде.
Лекарства с содержанием железа
Железо может быть низким по разным причинам, и восстанавливать его приходится достаточно тяжелыми для усваивания препаратами. От них страдают органы пищеварения и зубная эмаль. Но тут мало что можно поделать, уровень железа для организма более критичен, чем цвет зубов.
Недостаток кальция в рационе
Зубная эмаль, как и кости, нуждается в кальции для восстановления своей структуры и поддержания своей целостности и белизны. Одной из причин изменения оттенка эмали может стать недостаток кальция. Обратите внимание на свой рацион, достаточно ли в нем этого элемента?
Индивидуальная особенность
Самый интересный и мало поддающийся коррекции фактор — индивидуальный цвет эмали. Так бывает, что по ряду параметров у людей зубы более серые или желтоватые, чем у других. Если это не перечисленные выше факторы, то скорее всего это индивидуальная особенность, справится с которой помогут лишь немногие способы (вы найдете ответ в этой статье). Попробуйте чистить зубы не 2, а 3 или 4 раза в день. У некоторых людей химический состав слюны заставляет зубы быстрее и интенсивнее желтеть. Иногда помогает учащение процедур очищения.
В молодом возрасте с цветом зубов мало у кого бывают проблемы. С возрастом влияние негативных факторов на состав эмали усиливается, только внимательный подход к её цвету, причинам ухудшения состояния и эффективные методы как отбелить зубы в домашних условиях помогут исправить дело.
Простые и натуральные методы — как отбелить зубы в домашних условиях
Самый доступный, простой и известный всем метод как отбелить зубы в домашних условиях — обычная чистка. Вы наверняка уже все об этом знаете, но я повторю несколько моментов для галочки. Процедура осуществляется минимум 2 раза в день. В идеале — после каждого приема пищи. В процедуре могут использоваться
- паста — подходите осознано к ее выбору. Обращайте внимание, чтобы были заявлены свойства укрепления эмали, защиты от кариеса, заботы о деснах. Специализированные пасты для отбеливания зубов не рекомендуют использовать постоянно, так как в них высок процент вредных для здоровья веществ.
- зубные нити или флоссы. Они особенно хорошо вычищают участки между зубов и десен. Чтобы избежать поражения десны, плотно прижмите нить сначала к стенке одного зуба и очистите нитью стенку этого зуба. Затем опять введите нить в этот же межзубный промежуток, но прижмите её к стенке другого зуба плотно и выполните очищающее движение. Нить можно заводить немного под десну, ведя ее по стенке зуба со смешением. Это позволит вычистить остатки пищи, скопившиеся в этом труднодоступном месте, и избежать появления там пятен на эмали.
- ирригатор. Помогает удалить остатки пищи из зубных промежутков с помощью напора воды.
- межзубные ёршики делают тоже что и ирригатор, но более тщательно. Справляются даже с твердыми и мелкими кусочками, которые не вылетают от воды. А еще ершики предотвращают образование зубного камня.
Какие инструменты использовать для чистки зубов, решать только вам. Но чем их больше, тем тщательнее удаляются кусочки пищи и предотвращаются проблемы, которые они могут образовать. При регулярном очищении зубов даже обычной пастой и использовании нити и ёршика существенно снижается риск появления и развития кариеса, образования камня.
До появления и развития стоматологических услуг в таком масштабе в ходу были эффективные методы отбеливания зубов, которые и сегодня не потеряли своей актуальности.
Овощи и фрукты — как отбелить зубы в домашних условиях
Употребление свежих овощей помогает очистить поверхность зубов, удаляя остатки пищи. Они же содержат кислоты, способствующие осветлению зубов и удалению налета. Наиболее полезны морковь, сельдерей, яблоки и другие твердые фрукты и овощи. Но в сыром виде, не забывайте об этом.
Самое приятное в этом методе ухода за зубами — он вкусный и не имеет ограничений. Наоборот, чем чаще вы едите сырые твердые овощи и фрукты, тем лучше зубам.
Яблочный уксус — как отбелить зубы в домашних условиях
Яблочная кислота способна удалить налет и осветлить зубы. Для применения яблочный уксус разбавляют водой 1 к 2 и используют в качестве ополаскивателя полости рта после чистки зубов. Этой простой процедуры достаточно, для улучшения состояния зубов.
Другой вариант — намочить щетку в растворе яблочного уксуса и воды 1:1, почистить ей зубы в течение 1-2 минут. Это помогает лучше растворить налет и желтизну.
Не стоит злоупотреблять этим средством, так как оно концентрированное и может не только очистить, но и повредить эмаль.
Морская соль — как отбелить зубы в домашних условиях
Природный абразив. Ее растворяют в воде. И используют в качестве ополаскивателя. Другой вариант — зубной порошок на основе соли. Например, семейный зубной порошок от фирмы «Невская косметика». Он сделан на основе натуральных ингредиентов и отлично удаляет налет. Но используйте его с аккуратностью и при наличии показаний — желтого налета. Он очень интенсивно очищает и может повредить зубную эмаль. Будьте аккуратны. Используйте согласно инструкции на упаковке и только при наличии желтизны.
Также можно самостоятельно измельчить соль в пудру с помощью кофемолки. Затем влажную щетку макнуть в эту пудру. И почистить зубы с небольшим нажимом, проводя 1-2 раза по каждому участку зубного ряда.
Сода — как отбелить зубы в домашних условиях
Еще одно простое и натуральное средство для очищения зубов — сода. Для чего ее только не используют. Есть несколько способов использования соды для этой цели.
Намочите щетку с мягкой щетиной водой и наберите на нее немного сухой соды. Почистите зубы в течение 1 минуты, не более. Затем сполосните рот. Можно использовать способ каждый день, но не больше нескольких дней подряд. После чего обязательно сделайте перерыв 1-2 недели.
Другой вариант — развести соду пополам с водой и полученным раствором с помощью мягкой щетки чистить зубы привычным способом в течение нескольких дней подряд. Затем сделать перерыв.
Про соду для лица — 32 лучших рецепта
Кокосовое масло — как отбелить зубы в домашних условиях
Кокосовое масло всегда вспоминают, когда перечисляют методы отбеливания зубов в дома. Оказывается в нем есть лауриновая кислота, способная растворить зубной налет и даже сделать эмаль крепче. Для этого его наносят на щетку и делают привычные очищающие движения.
Или смешивают его с куркумой до пастообразного состояния, после чего наносят на зубной ряд на 3-5 минут. Считается, что куркума обладает отбеливающими свойствами и антисептическими. На мой взгляд, средство весьма сомнительное, так как куркума плохо отмывается с любой поверхности, оставляя желтые пятна.
Про куркуму для лица — Плюсы и минусы масок с ней
Банановая кожура — как отбелить зубы в домашних условиях
Еще одно средство для белоснежной улыбки — банановая кожура. Она богата минералами, необходимыми для эмали зубов, удаления налета и антисептического действия. Необходимо тщательно натереть зубы внутренней стороной кожуры. Затем почистить зубы. Процедуру можно делать ежедневно. Но не стоит рассчитывать на быстрый результат. По сравнению с другими средствами действие кожуры банана очень мягкое.
Про маски для лица с бананом — 23 лучших рецепта
Отбеливающие полоски — как отбелить зубы в домашних условиях
Это эластичные полоски, повторяющие форму зубного ряда. Они рассчитаны на плотное прилегание полоски к зубам. Они воздействуют на эмаль специальным гелем, который способствует осветлению темных пятен. Чаще всего их делают на основе перекиси водорода, которое считается безопасным для эмали, если выполнять рекомендации по использованию.
Держат их 5-30 минут, чтобы гель подействовал. Затем их снимают и чистят зубы мягкой щеткой. Есть разные мнения по поводу безопасности для эмали, но они считаются одним из наиболее эффективных и удобных современных средств.
Отбеливающие гели — как отбелить зубы в домашних условиях
Отбеливающие гели, всегда рассматриваются как эффективные методы отбеливания зубов. Они как и полоски действуют на основе перекиси водорода и некоторых других компонентов. Но состав гелей обычно достаточно активный, поэтому средство используют после назначения врача, который определяет время безопасного воздействия в каждом индивидуальном случае. Используют гели также разными методами:
- наносят на щетку и чистят обычным способом
- распределяют на зубы специальной кисточкой
- помешают на индивидуальные капы, которые точно повторяют расположение зубов
Гели особенно эффективны, если зубы имеют желтоватый или сероватый оттенок в отличие от других средств.
Отбеливающие пасты с абразивными частицами
Пасты с абразивными частицами позволяют механическим способом удалять скопившийся налет. Они помогают при окрашивании эмали после употребления красящих напитков или еды. Подобные пасты достаточно эффективны и могут осветлить эмаль на пару тонов. Но используют их очень дозировано, так как абразивы легко могут повредить эмаль при частом использовании. В целом это самое доступное, эффективное и простое средство, как отбелить зубы в домашних условиях. Главное — подобрать подходящую вам пасту.
Профессиональные средства — как отбелить зубы в домашних условиях
Рассматривая эффективные методы как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо упомянуть и о профессиональных. Так как они позволяют быстро получить результат. Причем делать и искать ничего не обязательно. А главное врач будет использовать метод для устранения ваших индивидуальных проблем с эмалью.
Химические составы
Специальный химические составы наносят на зубную эмаль, выдерживают определенное время и смывают. Это способ появился одним из первых. Подобные реагенты позволяют получить осветление на 1-2 тона за один сеанс.
Необходимо упомянуть о времени экспозиции, она должна соответствовать индивидуальным параметрам и опасности состава. Теоретически возможно переотбеливание и есть риск разрушения эмали, но специалисты этого не допускают. Так как в этом случае эмаль становится хрупкой и может появиться повышенная чувствительность.
Химические составы не используют, если имеются крупные пломбы, высокая чувствительность или реставрации.
Ультразвук
Ультразвук относят в отбеливающим процедурам, но он больше подходит для удаления камней и мягкого налета. При этом против потемнения и пожелтения эмали он не поможет. Поэтому его часто сочетают с другими методами отбеливания.
Хотя в некоторых случаях он может дать незначительное осветление.
Air Flow
Методика предполагает воздействие на зубы струей мелкого порошка. Лимонная кислота и сода — основные компоненты. Метод позволяет осуществить шлифовку, эффективное отбеливание и полировку зубов. Возможно сочетание Air Flow и других методов отбеливания для достижения большего результата за одно применение.
Фотоотбеливание
Фотоотбеливание считается одним из наиболее эффективных способов отбеливания. С помощью него отбелить зубы возможно сразу на 8-12 тонов. Что точно будет заметно. Фотоотбеливание осуществляется с помощью специальных ламп. Действие которых усиливают специальные составы. Это позволяет заметно осветлить пятна и потемнения эмали.
Внутриканальное отбеливание
Применяется к «мертвым» зубам, из которых удалили нервы. А также для поврежденных в результате травм и потемневших в результате приема каких-либо препаратов и другого медицинского вмешательства. Заключается методика в размещении специального отбеливающего препарата в полости зуба. Через определенное время отбеливатель меняют. Это позволяет вернуть поврежденным зубам оттенок, похожий на естественный.
Предостережения и меры предосторожности
Будьте осторожны, выбирая как отбелить зубы в домашних условиях, есть натуральные и безопасные средства средства для этого — банановая кожура, кокосовое масло и включение в свой рацион большего количества фруктов. При использовании сильных очистителей типа соды, морской соли, яблочного уксуса внимательно следите за состоянием эмали, которое может быть уязвимо, если использовать эти способы отбеливания без меры.
Перед покупкой современных средств с химическими отбеливателями обязательно обращайтесь в врачам. Они помогут подобрать наиболее подходящее средство для решения вашей проблемы и подскажут, как сделать это максимально безопасно. Помните, дешевле заплатить за консультацию, чем за восстановление зубов.
Заключение
Голливудская улыбка сегодня — совсем не заоблачные дали. Достичь и поддерживать хорошее состояние зубов, их белизну и свежесть вполне доступно каждому. Не обязательно ограничиваться только одним методом. Можно попробовать несколько натуральных, пробуя каждый в течение нескольких недель. Если результат не устроит, перейти к современных химическим средствам, которые менее натуральны, но имеют доказанную эффективность, дают более быстрый результат и экономят ваше время. Не забывайте перед их применением проконсультироваться с врачом. Главное — рационально подойти к выбору средств для достижения этой цели. Чтобы красота достигалась не в ущерб здоровью.
Надеюсь, статья «Секреты улыбки Голливуда — Как отбелить зубы в домашних условиях» была полезна вам. Заботьтесь о себе с помощью натуральных средств. Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology
