Как загорать правильно?
Как загорать правильно? Нужно сказать несколько слов о солнечных ваннах, а точнее как нужно правильно загорать. И каких ошибок стоит избегать. Как только мы попадаем на море или на дачу, первым делом стремимся снять с себя всю одежду и начать наконец то столь долгожданный процесс-загар. И вот тут нас подстерегает первая опасность. Ведь не привыкшая к солнечным лучам кожа довольно быстро получает ожоги от прямых солнечных лучей.
Изображение от Freepik
Ведь летом получить ожог гораздо проще, чем в зимой. Это понятно – солнце в это время года более активно, что делает солнечное излучение довольно не безобидным.
Но лето еще не настало и небо затянуло плотными, дождевыми облаками, сильный ветер с мелким дождем портит настроение с утра. Но это не надолго. Уже скоро, буквально через месяц засияет долгожданное, весеннее солнце. С моря повеет свежим, насыщенным йодом и озоном воздухом, запоют на ветках прилетевшие с юга перелетные птицы и сможем смело сказать – вот и лето!
Как не сгореть на солнце — Как загорать правильно?
Наверное, все мы хоть раз сталкивались с такой вот ситуацией: первый день отпуска, вы сразу же бежите окунуться в море, а потом томно лежите на солнцепеке – отогреваетесь после холодного и неприветливого города. И все бы хорошо, да вот только под вечер вы пылаете как свечка – и первый за отпуск солнечный ожог готов. Как этого избежать? Рассмотрим несколько простейших советов.
Первое, о чем стоит подумать – солнцезащитные средства. Ассортимент их на рынке просто гигантский, так что подобрать подходящий особого труда не составит. Главное – правильное нанесение. Экономить и размазывать три капли на все тело не стоит – эффекта не дождетесь, да и слишком толстый слой двойного эффекта не даст. Все нужно в меру, причем наносите крем где-то за полчаса до выхода на пляж.
Не забывайте про шею и подмышки – некоторые считают лишним оберегать их от солнца, что крайне нежелательно. Если вы пробудете на пляже долго, не забывайте обновлять защитный слой – где-то раз в полчаса-час.
Даже если вы постоянно находитесь в бассейне или под тентом – попадание ультрафиолетовых лучей на вашу кожу неизбежно, так что не шутите с этим. Первый загар не должен быть больше 7-8 минут. Наше не привыкшее к такому количеству тепла тело просто обгорит, причем совсем не важно насколько вы смуглы от природы, так что увеличивайте продолжительность загара постепенно.
Как загорать на солнце и в солярии? — 7 важных правил
Масло для загара — Польза — Вред — Какое выбрать
Уход за кожей летом: 3 жарких совета
Как избавиться от веснушек на лице? — Эффективные способы
А пока готовимся к пляжному сезону, полезно делать увлажняющие маски для лица и волос! Встретим лето подготовленными на все 100%.
Надеюсь, статья «Как загорать правильно?» была вам полезна. Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology
