Продукты продлевающие молодость — Топ-7
Продукты продлевающие молодость — не миф! Женщины во все времена пытались сохранять и продлевать молодость. Не всегда эти попытки были удачными, но некоторые находки подтверждаются учеными. За женскую молодость отвечает гормон эстроген. С возрастом количество этого гормона в организме уменьшается. Восполнить его можно лишь подобными эстрогену веществами, содержащимися в некоторых продуктах питания. Особенно богаты ими следующие продукты.
Изображение от Freepik
1. Авокадо. Это тропический фрукт. Авокадовое масло похоже на оливковое, но оно гуще. Его «вклад» в женскую молодость и красоту – увлажнение кожи изнутри. Кроме того, употребление авокадо в пищу способствует выведению холестерина из организма. Авокадо считают суперфудом, то есть продуктом со значительным количеством ценных для человека элементов.
Про авокадо и его пользу для организма
2. Зеленый чай. Он содержит большое количество антиоксидантов. Употребление зеленого чая способствует сохранению молодости кожи. Исследователи рекомендуют 1-2 чашки зеленого чая в день.
3. Киви. Это тоже очень действенный продукт для омоложения кожи. Он богат мощными антиоксидантами, способными защитить клетки кожи от ультрафиолетаитоксинов. К тому же киви очень низкокалорийное, а значит, не испортит фигуру. В нем огромное количество витамина С — главного по красоте.
4. Куркума. Индийская специя– настоящий эликсир молодости. Доказана ее эффективность в борьбе с целлюлитом, куркума способствует разглаживанию шрамов. Маски из куркумы также помогают сохранить молодость кожи.
5. Лосось. Эта рыба богата омега-3 кислотами. Именно этот компонент добавляют в различные крема против морщин. Разумеется, в натуральном виде омега-3 кислоты способствуют лифтингу, повышают эластичности кожи. Современные врачи все чаще рекомендуют заменять мясо на рыбу.
6. Оливковое масло. Больше подвержена старению сухая кожа. А оливковое масло эффективнейший продукт, увлажняющий кожу. В нем полезных элементов втрое больше, чем в других маслах.
7. Овощной сок. Свежевыжатый сок из зеленых фруктов и овощей содержит суточную дозу антиоксидантов. Ведь зеленые дары сада считаются»природными гормонами», замедляющими процессы старения. Вообще свежие домашние соки очень полезны. Особенно ценятся — апельсиновый, морковный, яблочный. Они доступны для нашей страны.
Это была статья «Продукты продлевающие молодость». Понравилась? Тогда поделитесь с друзьями ценной информацией. Заботьтесь о себе с помощью натуральных средств.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology
