Уход за лицом в домашних условиях — Этапы — Советы косметолога

Уход за лицом в домашних условиях — основа нашего внешнего вида. Именно ежедневный домашний уход дает основной результат. Какие шаги необходимо выполнять каждый день, какие есть нюансы и советы косметолога рассмотрены в этой статье.

uhod-za-litsom-v-domashnih-usloviyah

Изображение от wayhomestudio на Freepik

Ежедневный уход за лицом в домашних условиях

Ежедневный уход за лицом подбирается по типу кожи и наличию проблем, которые нужно разрешить. Выделяют четыре типа кожи.

  • Сухую — склонна к сухости, шелушению, часто появляется чувство стянутости. Поры не заметны, стареет раньше других, появляется сеточка мелких морщинок.
  • Жирную — вся поверхность кожи в течение 1-2х часов после умывания покрывается кожным салом, поры расширенные, цвет лица чаще тусклый, есть склонность к появлению черных точек и воспалений.
  • Нормальную — хорошо адаптируется к неблагоприятным внешним факторам, матовая или имеет умеренный блеск, долго сохраняет свое состояние без ухода, отличается ровным тоном и цветом.
  • Комбинированную — сочетает несколько типов. В Т-зоне кожа обычно жирнее, чем в U-зоне. Жирная и нормальная, нормальная и сухая, реже встречается жирная Т-зона и сухая — U-зона.

Также выделяют главные проблемы кожи — обезвоженность, чувствительность, наличие воспалений. Все они связаны с нарушением барьерных функций кожи, на восстановление которых и направляется правильный уход за лицом в домашних условиях.

Этапы ухода за лицом в домашних условиях

Для удобства подбора косметики и ее использования выделяется 4 этапа. Каждому соответствует одно или несколько косметических средств. Уход за лицом в домашних условиях осуществляется минимум два раза в день — утром и вечером.

Последовательность ухода за лицом в домашних условиях

  1. Очищение. С появлением декоративной косметики и особенностей жизни в городах потребность в очищении лица сильно увеличилась. Ежедневно требуется снимать косметику и очищать лицо от налетевшей пыли, грязи и кожного сала. Тут помогают жидкость для снятия макияжа, мицеллярная вода, пенки, гели и скрабы для умывания.
  2. Тонизирование. Главная задача этого этапа — нормализовать баланс кожи после умывания. Из-за водопроводной воды и особенностей очищающих средств pH кожи становится щелочным. Что нарушает ее барьерные функции. Тоник нормализует этот показатель, помогая кожа восстановиться.
  3. Питание — важнейший элемент сохранения молодости и красоты кожи. Особенности питания зависят не только от типа кожи, но и от возраста. Так как с возрастом в коже вырабатывается меньше веществ для поддержания ее эластичности и упругости. Правильно подобранный уход за лицом в домашних условиях способен восполнить нехватку полезных веществ.
  4. Увлажнение — завершающий этап домашнего ухода. Он позволяет защитить кожу от неблагоприятных внешних факторов и восстановить ее защиту при нарушении ее целостности.

Вечерний уход за лицом в домашних условиях

Вечерний уход за лицом наиболее важен. Он позволяет коже на протяжении всей ночи, времени ее восстановления, иметь все необходимое для этого процесса. И наоборот, не ухаживая за кожей вечером, мы оставляем на ней патогены, с которыми ей приходится бороться, и не даем ей ничего для восполнения сил. Полноценный уход за лицом в домашних условиях вечером состоит из

  1. очищения — снятия макияжа, пенки для умывания
  2. использования тоника
  3. ампул или сыворотки, если они необходимы по показаниям
  4. увлажняющего крема

Утренний уход за лицом в домашних условиях

Ухаживать за лицом утром также необходимо. Ведь состояние кожи в течение дня во многом будет зависеть от качества ухода. В первую очередь необходимо подготовить кожу к воздействию внешних факторов, ветра, холода, зноя. А также макияжу, чтобы декоративная косметика не повредила защитную пленку кожи. Что потребуется?

  1. Очищение — Утром обычно достаточно мицеллярной воды. Но при наличии излишнего кожного сала рекомендуется использовать пенку для умывания.
  2. Тонизирование — Приводим pH в порядок
  3. Питаем при необходимости
  4. Увлажняем кремом

Также утром рекомендуется наносить солнцезащитные средства, особенно в летний сезон. Или использовать косметику со светофильтрами.

Домашние рецепты

Маски также полезно включать в уход за лицом в домашних условиях. Рецепты домашних масок обычно состоят из натуральных ингредиентов, которые способны существенно улучшить состояние кожного покрова. А главное — они содержат легко усваиваемые кожей вещества в большом количестве. Например, масла. Они составляют большой процент всех кремов, от дешевых до запредельно дорогих. Что не случайно, т.к. именно масла содержат керамиды, частицы идентичные «кирпичикам» кожи и легко встраивающиеся в нее и принимаемые как свои. Также полезны и другие натуральные ингредиенты:

  • сметана
  • глина
  • алоэ
  • эфирные масла чайного дерева, лимона и другие
  • огурцы
  • клубника
  • белок
  • желток

Увлажняющая маска

  • сметана — 2 ст.л., витамин А — 5 капель, оливковое масло — 1 ч.л.

Смешайте все ингредиенты и распределите на кожу на 15-20 минут. После чего смойте водой. Смесь помогает убрать сухость и шелушение, восстанавливает гидролипидную мантию и не дает влаге из кожи испаряться. Рекомендуется для сухой, нормальной и увядающей кожи с признаками старения.

Сметана для лица

Про оливковое масло для лица

Для чувствительной кожи

  • масло абрикосовых косточек — 1 ч.л., витаминов А и Е — по 5 капель

Нанесите на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут. Затем смойте водой и промакните сухой салфеткой. На лице останется слой масла, это хорошо. Остатки смеси впитаются постепенно, встраиваясь в структуру кожного покрова и снижая чувствительность. Повторяйте процедуру 1-2раза в неделю до восстановления естественной защиты и снижения чувствительности.

Про абрикосовое масло для лица

Про уход за чувствительной кожей

Для жирной и проблемной

  • голубая глина — 1-2 ст.л., эфирное масло чайного дерева — 7-10 капель, сок алоэ — 1 ч.л.

Разведите глину теплой водой до консистенции сметаны, влейте остальные ингредиенты. Выдержите 10-15 минут. Но глина не должна засохнуть и стянуть кожу. Если почувствуете стянутость, сразу смывайте. Состав снижает выработку кожного сала, обладает антибактериальным и дезинфицирующим свойством. Сужает поры и предотвращает появление новых воспалений и черных точек. Рекомендуется делать маску раз в 1-2 недели.

Про голубую глину для лица

Про эфирное масло чайного дерева от прыщей

Омолаживающая

  • белок, рисовый крахмал — 1 ч.л., витамины А и Е — по 10 капель

Взбить все в пену, нанести на кожу на 20-30 минут. Возможно наложить на лицо салфетку и наносить маску на нее в 3-4 слоя каждые 3-5 минут. Затем снять и удалить остатки. Рецепт увлажняет и питает, успокаивает и оказывает лифтинг эффект, особенно если дать составу полностью засохнуть.

Про белок для лица

Про витамин Е для лица

Корейский уход за лицом в домашних условиях

Корейский уход за лицом в домашних условиях разработан в соответствии с потребностями кожи. Корейцы предлагают использовать целых 10 ступеней ухода для сохранения ее здоровья и красоты. Надо отметить, они в этом преуспели, ведь многие считают, что молодость и красота корейцев — хорошая наследственность. Хотя это совсем не так и корейцы, не соблюдающие эти шаги имеют те же несовершенства кожи, что и представители других народов.

  1. Снятие макияжа. Обязательно специальным щадящим средством. Смочите ватный диск сначала приложите к глазам на пару секунд, чтобы средство растворило косметику. Затем тщательно удалите косметику. Воспользуйтесь очищающим маслом. Поможет растворить и избавиться от косметики, кожного сала (себума) и других загрязнений. Подходит для всех типов кожи, включая жирный.
  2. Очищающее средство на водной основе. Позволит избавиться от инициирующих воспаления патогенов, что особенно актуально для проблемной дермы. Обычно это пенки или муссы, образующие белую пену. Наносите их после умывания водой, массирующими круговыми движениями. Зачастую перед этим шагом используют средство на масляной основе. Оно помогает избежать сухости, шелушения, нарушения гидролипидного слоя. Особенно рекомендуется при проблемной коже.
  3. Скраб или пилинг. Обычно их рекомендуют использовать 1-2 раза в неделю. Но для жирного и проблемного типа допустимо ежедневное использование скраба при дальнейшем увлажнении. Не стоит забывать про этот пункт и другим типам дермы, т.к. это позволяет не только очистить поры, но также запустить обновление и подготовить кожу к дальнейшему питанию и увлажнению. Отшелушивание позволяет сделать морщинки не такими глубокими, что дает омолаживающий эффект. Важно подобрать такой скраб, чтобы его частицы не травмировали кожу. С другой стороны, грубые частички обеспечат большее отшелушивание. В любом случае больно быть не должно.
  4. Тонизирование. Часто этот этап пропускается. Но именно тонизирование позволяет отрегулировать pH кожи и подготовить ее к дальнейшему питанию и увлажнению.
  5. Эссенция — первый шаг питания. Она представляет собой легкое по текстуре, но богатое по составу вещество. Часто содержит витамины, пептиды и другое питание, необходимое коже в первую очередь. Обычно делается на водной основе, поэтому считается наиболее легкой и идет первой среди питательной косметики.
  6. Ампулы и сыворотки. Они имеют чуть более густую консистенцию и предназначены для решения определенных проблем: устранения мелких морщинок, пигментации, шелушения, воспалений и проч.
  7. Тканевые маски. Пропитанные полезным составом они обеспечивают непревзойденное питание. Тканевая основа не дает составу испаряться и все полезности впитываются в кожу, в отличие от сыворотки или крема. 20 минут считается достаточно для ощущения результата.
  8. Крем для век. Кожа в области вокруг глаз самая тонкая и чувствительная. Поэтому и возрастные изменения на ней становятся заметны раньше. Ей необходим особый уход. Обязательно используйте специальный крем для этой области. Он обычно более питательный и легкий по текстуре. Наносите его по массажным линиям, они предотвращают растяжение кожи и разглаживают мимические морщинки.
  9. Увлажняющее средство — наиболее густое и жирное. Его наносим в последнюю очередь. Раз в неделю вместо ночного крема рекомендуется ночная маска. Так питание и увлажнение будет наиболее интенсивным.
  10. Защита от солнца. Этой теме уделяется максимум внимания. Оказывается возрастная пигментация, преждевременное появление морщин, обвислости и другие неприятности напрямую зависят от количества солнечных лучей, получаемых нашей кожей. Фотостарение — одна из основных причин визуального старения. Поэтому в корейской системе защита от солнца занимает свою ступень. Ее рекомендуется наносить, даже если вы сидите у окна и в пасмурные дни, т.к. солнечные лучи определенной длины все равно воздействуют на кожу, вызывая старение.

Важно понимать, что некоторые этапы возможно пропускать, а некоторые наоборот усиливать несколькими средствами. Так тканевые маски удобнее делать вечером. Перед сном же практичнее наносить несколько питательных и увлажняющих средств, чтобы за ночь кожа могла восстановиться и напитаться.

Про корейский уход за лицом

Профессиональный уход за лицом в домашних условиях

Сегодня продается множество профессиональных средств и они доступны для покупки не косметологами. Но надо понимать, что они все-таки содержат не максимальное количество активных ингредиентов. А также требуют специальных знаний для грамотного применения и включения в уход за лицом в домашних условиях. Поэтому не рекомендуется самостоятельно назначать себе средства профессионального ухода.

Уход за лицом осенью в домашних условиях

Осенью мы сталкиваемся с последствиями избыточного количества ультрафиолета в летнее время. Кожа для поддержания здоровья требует дополнительного питания и увлажнения. Также погода становится холоднее, включается центральное отопление, коже приходится адаптироваться к перепадам температур и холодным осадкам. В это время года рекомендуется включить в уход более плотный крем, питательные сыворотки. Самое время пройти курс восстановления и питания у косметолога.

Про уход за кожей осенью

Уход за лицом зимой в домашних условиях

Зимой, как и осенью, кожа нуждается в повышенной защите. Сезон неяркого солнца благоволит для использования пилингов и других процедур. Особенно для борьбы с пигментацией, акне, возрастными изменениями.

Обязательно увлажняйте кожу. Полезно использовать увлажнитель, для создания коже максимально благоприятных условий. Уход за лицом в домашних условиях в это время года — определяющий фактор ее здоровья и красоты. Подбирайте уход правильно и используйте его регулярно.

Уход за лицом аппаратный в домашних условиях

Сегодня продается и доступно для покупки множество приборов для домашнего ухода. Это ультразвуковые, гальванические, миотоковые, фото и другие гаджеты. При использовании каждого их них по инструкции с вами не случится ничего плохого. А вот будет ли польза, зависит от качества аппарата и умения его использовать. Косметологи владеют техниками, которые позволяют использовать их с максимальным эффектом. Но если приборчик помогает Вам решать какие-либо задачи, почему бы не воспользоваться благами цивилизации и не включить их в уход за лицом в домашних условиях?

Советы косметолога

Разобраться в домашнем уходе за лицом самостоятельно не всегда просто, даже когда знаешь об этапах и их последовательности. Обязательно обратите внимание на следующие нюансы.

  • Осуществляйте уход утром и вечером
  • Обязательно смывайте макияж перед сном и наносите увлажнение. Только это позволит надолго продлить молодость.
  • Подбирайте косметику для ухода по типу кожи и особенностям возраста.
  • Не забывайте про защиту от солнца. Покупайте косметику со светофильтрами. А в летнее время специальные кремы с фактором защиты 30+.
  • После 35 лет включайте в уход сыворотки. Наносите их до крема.
  • Откажитесь от умывания водопроводной водой. Она слишком жесткая и щелочная, что разрушает защитную пленку кожи и повышает чувствительность. Используйте мицеллярную воду.
  • Внимательно выбирайте салонные процедуры. Например, в последнее время все чаще вместо глубоких и срединных пилингов выбирают поверхностные. А чистки появились атравматичные. Такой уход дает эффект без стресса для кожи, что в конечном итоге продлевает ее молодость и укрепляет здоровье, а не просто борется с симптомами и несовершенствами.
  • Самостоятельно оценивайте эффективность средств для себя. То, что подошло знакомой, не факт, что поможет и Вам. Если после недели использования вы не видите результата, стоит найти другое средство или обратится за консультацией к косметологу.
  • Регулярно дважды в день уделяйте 5-10 минут своему лицу
  • Правильное питание и здоровый образ жизни помогают в сохранении молодости и красоты!

Теперь вы знаете больше про уход за лицом в домашних условиях. Используйте натуральные методы поддержания своего здоровья и красоты, сегодня это вполне доступно.

Ирина

Косметолог-эстетист. Специалист по предоставлению бытовых косметических услуг. Специализация - натуральные средства для поддержания молодости и замедления старения, подбор ухода для решения таких проблем как акне и комедоны, морщины различной глубины и предотвращение их появления, шелушение, сухость, стянутость, высокая чувствительность, расширенные поры и порч.

Читайте также: