Увядающая кожа -Как подобрать уход? -Как замедлить старение?

Увядающая кожа появляется с возрастом. Постепенные изменения мало заметны, но в какой-то момент приходит осознание, что кожа увядает. Встает вопрос — Что делать? Как подобрать уход, чтобы продлить молодость, как выбрать косметику и можно ли вообще что-то сделать? На эти и другие вопросы ищите ответы в этой статье.

Woman фото создан(а) karlyukav — ru.freepik.com

Какая кожа увядающая?

Увядающая кожа — термин относительный. В косметологии этот тип выделяют после 25 лет, когда организм перестает взрослеть и многие процессы в коже начинают течь по-другому:

• постепенно прекращается синтез новых коллагеновых волокон,
• медленнее происходит обновление клеток,
• уменьшается количество межклеточного вещества.

Вместе с этим постепенно происходят и внешние изменения:

• появляются морщинки, сначала временные, затем они становятся постоянными,
• с возрастом кожа все больше переходит к сухой и даже обезвоженной,
• кожный слой истончается,
• цвет и рельеф становятся неровными,
• могут появиться пигментные пятнышки.

Что ускоряет старение?

Есть несколько факторов, которые ускоряют процесс старения, и появление возрастных изменений становится более заметным. Зная о них, возможно принять меры по снижению влияния этих факторов на скорость старения и продлить молодость.

• Вредные привычки — не секрет, что курение и алкоголь плохо сказываются на состоянии организма. Но мало кто задумывается, что эти привычки кардинально меняют обменные процессы. Например, у курильщиков часто появляется сосудистая сеточка на лице. В целом употребление алкоголя и никотина ускоряют появление морщин, обвислостей и проч.
• Солнце — последние исследования выяснили, что поглощение ультрафиолета в разные годы жизни не проходит бесследно. УФ накапливается и затем становится причиной появления пигментации, ранних морщин. А исследования состояния кожи водителей показало, что сторона лица чаще подвергающаяся воздействию солнца после 20-30 лет работы выглядит на 10-20 лет старше той, что остается в тени.
• Стресс — из-за его кардинального влияния на гормональный фон состояние кожи заметно ухудшается. Стрессовые ситуации могут стать причиной появления прыщиков, воспалений, покраснений и даже кожных заболеваний.
• Неправильный уход — неправильно подобранный уход не только не помогает, но может стать причиной раннего старения. Например, с опережением возраста заставляет организм раньше прекратить выработку тех веществ, которые в избытке поступают из-вне. Но чаще недостаточное увлажнение и питание при неблагоприятных факторах внешней среды становятся причиной раннего появления морщин.
• Питание — неправильное и несбалансированное питание, ведущее к авитаминозу, еще одна причина раннего появления возрастных изменений.
• Гормоны — они влияют на все, любой их скачок обычно отражается на лице. Сбалансированный уход поможет снизить их влияние.
• Генетическая предрасположенность — на этот фактор невозможно повлиять, но, зная о его наличии, возможно постараться снизить его влияние.
• Недостаточная или избыточная физическая нагрузка — сбалансированная регулярная физическая активность помогает поддерживать организм в рабочем состоянии долгие годы, нормализует обменные процессы и выработку гормонов, уровень сахара и холестерина, улучшает кровообращение, повышает упругость кожи, улучшает ее питание. Обвислость кожи и второй подбородок возможно корректировать с помощью специальных упражнений.
• Неправильная осанка — по мнению некоторых исследователей появление морщин связано с неправильным положением позвонков. Это заставляет мышцы и кожу над ними принимать неестественные положения, что отражается на лице и шее в виде морщин.
• Недостаточное пребывание на свежем воздухе — синяки под глазами, неровный цвет и тон кожи, наличие мелких морщинок появляются при нехватке кислорода. Иногда достаточно одних выходных на даче, чтобы заметить улучшение внешнего вида.
• Гаджеты — особенно телефоны, заставляют нас смотреть вниз, а это вызывает чрезмерное и длительное натяжение кожи под глазами, что приводит к морщинам. Подойдите к зеркалу и проверьте, как направление взгляда вниз вызывает гусиные лапки.

Увядающая кожа уход

Уход за увядающей кожей, если он правильно подобран, способен продлить молодость и здоровый вид кожи. Для каждого возраста рекомендуется определенный тип ухода с составом, удовлетворяющим потребности определенного возраста. Количество внешнего питания и косметических средств постепенно увеличивается. Порядок их нанесения также важен.

Косметика для увядающей кожи

Крем для увядающей кожи подбирают по возрастной маркировке. Это помогает обеспечить необходимое питание. Так для кожи до 25 достаточно одного увлажнения, после 25 будет полезно включение витаминов, ценных масел, гиалуроновой кислоты, коллагена и других полезных веществ. После 40-45 возможно и наличие отбеливающих компонентов для борьбы с пигментацией и выравнивания цвета.

Масло для увядающей кожи

Масло для увядающей кожи полезно наличием керамидов, из которых состоит кожный покров. Они помогают в восстановлении упругости и разглаживании морщин. Кроме того, масла помогают клеткам кожи удерживать влагу и поддерживать защитный барьер.

Про масло для лица

Лосьон для увядающей кожи и тоник для увядающей кожи нужны, как и другие косметические средства. Они нормализуют кислотно-щелочной баланс и включаются в уход перед питанием и увлажнением.

Этапы ухода — увядающая кожа

Стандартно выделяют 4 этапа ухода, необходимые коже:

• Очищение
• Тонизирование
• Питание
• Увлажнение

Для каждого из них подбираются средства по возрасту с учетом индивидуальных особенностей.

Про этапы ухода за лицом

Маски для увядающей кожи

Маски для увядающей кожи лица включают в уход в качестве дополнительного средства. Они помогают в решении многих проблем. Это может быть очищение, питание или увлажнение. Для увядающей кожи особенно полезны питающие и увлажняющие маски. Активные компоненты помогают восстановить водный баланс и напитать кожу всем необходимым. Эффективные составы включают витамины А, Е, С, гиалуроновую кислоту, жирные кислоты, коллаген и другое.

Про гиалуроновую кислоту

Про коллаген для лица

Как часто увядающая кожа нуждается в масках? Для увеличения эффекта от ухода достаточно делать маски 2-3 раза в неделю.

Эффективная маска для увядающей кожи

Эффективные маски для лица могут быть покупные или домашние. Причем домашние составы из натуральных ингредиентов зачастую не менее полезны для увядающей кожи. Например, следующие составы

• масло ши и авокадо, витамины А и Е

Масла смешиваются в равной пропорции, к ним примешивают по 5 капель витаминов. Получившийся состав дает коже все необходимое для разглаживания морщинок и восстановления упругости. Нанося состав на лицо каждый день, возможно существенно улучшить состояние кожи и сделать морщинки менее заметными.

Про масло ши для лица

Про масло авокадо для лица

Про витамин Е для лица

Про витамин А для лица

• сухая ламинария

Залейте сухую ламинарию теплой водой. Подождите пока она набухнет и распределите на лицо. Особенно на области с морщинками и трещинками. Выдержите 15-20 минут и смойте. Оцените результат и нанесите увлажняющий крем.

Ламинария — источник морского коллагена. Она предоставляет коже все необходимое для восстановления и уменьшения глубины морщинок.

Про водоросли для лица

Маска с бананом для увядающей кожи

Банан содержит важнейшие для поддержания молодости витамины — А, Е, С, В, минералы — железо, кремний, кальций, марганец, селен, жирные кислоты и другие соединения, обеспечивающие коже питание и восстановление. Конечно, для получения заметного эффекта к банану добавляют и другие компоненты для маски. Например:

• 1/2 банана, абрикосовое масло — ч.л., витамины А и Е — по 5 кап.

Тщательно все смешиваем до максимальной однородности. Масло абрикосовых косточек одно из наиболее эффективных от морщин и неровностей. Вместе с витаминами оно поможет быстро повысить упругость и заметно омолодит.

Про маски для лица с бананом

Маска для сухой кожи — увядающая кожа

Увядающая кожа сухого типа особенно нуждается в увлажнении и питании. Она вырабатывает меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, больше нуждается в витаминах. Ей подойдет, например, следующий рецепт:

• глицерин и витамин Е для лица

На чайную ложечку вливают 5-10 капель витамина Е. Последний является сильнейшим антиоксидантом, укрепляет стенки клеток, продлевает их жизнь. Вместе с увлажняющим действием основного компонента смесь оказывает мощное антивозрастное воздействие. Подходит для любого возраста. Смесь наносится на 20 минут после чего смывается. Лучшее время — перед сном.

Про глицерин для лица

Маска для жирной кожи — увядающая кожа

Маска с яйцом для жирной кожи лица делается на основе белка. Возможно использовать его в одиночестве или смешать с маслом виноградной косточки и эфиром на ваш выбор. Хорошо смешайте до образования пены, распределите на лицо и наложите бумажную салфетку, сверху — еще один слой маски. Оставьте на 15 минут. Снимите снизу вверх. Состав дает лифтинг-эффект и регулирует выработку кожного сала. Увядающая кожа получит с ним достаточно белка для собственного восстановления и питания. Состав подходит и для других типов.

Про белок для лица

Маска вместо ботокса — увядающая кожа

От морщин помогут несколько рецептов с крахмалом. Особенно с витаминами. Касторка — одно из лучших средств против морщин в натуральной косметологии. Попробуйте следующий рецепт:

• касторка, крахмал, витам. А и Е

Столовую ложку картофельного крахмала залейте теплой водой до образования густой консистенции. Добавьте чайную ложку касторки и по пол-чайной каждого витамина.

Про касторовое масло от морщин

Про маску для лица с крахмалом

Домашние маски для увядающей кожи вместе с правильно подобранным уходом хорошо помогают поддерживать красоту и молодость в течение длительного времени.

Что еще влияет на молодость?

• Достаточное употребление чистой питьевой воды. 1,5-2 литра воды в день — норма, позволяющая насыщать влагой все ткани организма, в том числе и кожу. Как только влаги не хватает вероятность появления морщин увеличивается.
• Прогулки на природе — достаточное потребление кислорода позволяет зачастую заметно улучшить состояние кожи и цвет лица.
• Влажность в помещении — особенно в зимнее время с центральным отоплением влажность в квартирах стремится к 0. Наличие увлажнителя поможет предотвратить вытягивание влаги из кожи.
• Физическая нагрузка положительно влияет на многие процессы. Положительно она сказывается и на состоянии кожи. Ускорение кровотока усиливает питание. Лицо дольше остается молодым. Люди регулярно занимающиеся фитнесом, йогой, бегом, ходьбой и прочими активностями обычно выглядят существенно моложе.

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology