Здоровые и крепкие ногти — Проверенные рецепты!

Здоровые и крепкие ногти совсем не миф! Как вырастить здоровые крепкие ногти Вы узнаете из этой статьи.

Итак лучшие рецепты проверенные временем!

1. Ванночки с морской солью

Это самый простой, дешевый и эффективный способ укрепления ногтей. Вам понадобится:

• 1 ч.л. с горкой крупной морской соли
• 1 стакан теплой кипяченой воды

Как Вы уже догадались, растворяем соль в воде и замачиваем ноготки на 15-20 минут. Это основа рецепта. По желанию в воду можно добавить

• 1 каплю йода или
• 3-5 капель эфирного масла

Подробно о всевозможных ванночках для ногтей с солью здесь

Выбранную ванночку рекомендуется делать 3-5 раз в неделю для восстановления ногтей и 1 раз в неделю для общего укрепления. А применяя ее 2 раза в неделю, можно вырастить здоровые и крепкие ногти за месяц.

2. Эфирные масла

Второй по простоте рецепт — ежедневно смазывать ногтевые пластины эфирным маслом, способствующим укреплению и росту ногтей. Здесь достигается двойной эффект: масло способствует питанию и укреплению ногтей, а массажные движения стимулирую кровообращение. Кроме того, масло бережно ухаживает и за кутикулой. Для ногтей наиболее полезными считаются эфирные масла:

• лимона,
• иланг-иланг,
• сандала и
• бергамота.

Ежедневное использование эфирного масла поможет вырастит  здоровые и крепкие ногти. 22 самых эффективных эфирных масла для ногтей описаны здесь

3. Свежий лимон

Свежий лимон содержит большое количество витаминов, необходимых для здоровья ногтей. Поэтому, чтобы вырастить здоровые и крепкие ногти, можно или смазывать ногтевые пластины свежим лимонным соком, или погружать ноготки прямо в мякоть лимона на несколько минут. Проделывать такую процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю. Дополнительным плюсом этого рецепта будет отбеливание ногтей. Укрепление лимоном поможет восстановить здоровый цвет, например, после некачественного лака или других красителей.

Эфирное масло лимона, все о нем и рецепты с ним тут

4. Базовые масла

Для ногтей больше всего подходят масла: оливковое, жожоба, макадамии и виноградных косточек.  Здоровые и крепкие ногти можно получить, используя растительные масла разными способами. Масло можно:

1. втирать в пластины ногтей и кутикулу,
2. с ними можно делать маски и ванночки для ногтей,
3. делать масляный маникюр, используя вместо лака для ногтей масло или смесь масел.

Например, можно использовать следующий рецепт для укрепления ногтей:

• оливкового масла Extra Vergine — 5 мл
• масла жожоба — 5 мл
• масла виноградной косточки — 5 мл
• 5-10 капель эфирного масла лаванды, сандала или лимона

Эту смесь можно хранить в герметично закрытой посуде в холодильнике до 3х недель. Использовать состав нужно как можно чаще, минимум 1 раз в день — если у вас поврежденные слоящиеся ноготки. Если же Вы решили использовать смесь в качестве общеукрепляющего средства — достаточно будет 1 раз в неделю обильно наносить масло на ногти и кутикулу.

Масла для ногтей

5. Увлажнение

Важно также во время увлажнять не только кожу рук, но и ногти. Для этого отлично подойдут крема для рук с пометкой, что они подходят и для ногтей. Осенью, зимой и ранней весной крем для рук и ногтей при регулярном использовании позволит Вам сохранить красоту и вырастить здоровые и крепкие ногти.

6. Гигиена

Сюда относится не только мытье рук и регулярное подпиливание ноготков, но и защита от холода, химического и механического воздействия. Соответственно, в холодное время года — надеваем перчатки, при домашней уборке и мытье посуды — защищаем кожу рук и ногти резиновыми перчатками, и не используем ногти в качестве бытовых средств: отверток, скоблилок и всего прочего, что может их механически повредить или сломать.

7. Диета помогает вырастить здоровые и крепкие ногти

Не секрет, что здоровые крепкие ногти и волосы — результат здоровья всего организма в целом. И при недостатке необходимых веществ страдает в первую очередь внешняя красота. Поэтому важно обеспечить своему организму сбалансированное питание. Здоровые и крепкие ногти нуждаются в первую очередь в

• витаминах: А, С и Е,
• минералах: кальции, цинке и железе, и
• клетчатке.

Все это содержится в моркови, яблоках, цитрусовых, листовых салатах и китайской капусте.

Нельзя исключать, что ломкие ногти могут являться первым признаком серьезных проблем со здоровьем организма в целом. Поэтому, проконсультировавшись с врачом, возможно Вам необходимо будет сдать анализы крови, добавить в рацион витаминные комплексы, исключить вредные продукты и увеличить количество овощей и фруктов.

Здоровые крепкие ногти — результат заботы о красоте и здоровье тела. Наши рецепты помогут Вам вырастить здоровые и крепкие ногти, компенсировать небольшую нехватку полезных веществ в организме, неблагоприятное воздействие окружающей среды и стресса. Если эти простые рецепты красоты Вам не помогают, наиболее рациональным будет пройти полное обследование, выявить и устранить причину нездоровья.

Будьте здоровыми и красивыми, ухаживайте за собой с помощью натуральной косметики!

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology