Эфирное масло лаванды, его свойства были известны несколько тысяч лет назад. Его использовали в лекарственных целях целители и врачи древности разных культур. В древнем Риме, Китае, Индии, Аравии и других уголках мира активно применяли полезные свойства эфирного масла лаванды. И до сих пор его используют в парфюмерии и производстве лекарств. Какими свойствами оно обладает, как применять эфирное масло лаванды, какие противопоказания и дозировки читайте ниже.
Эфирное масло лаванды свойства
Польза и свойства эфирного масла лаванды описывались в древних источниках, современные ученые не принимают на веру такие аргументы и проводят свои исследования, которые подтверждают наличие многих указанных в исторических трудах свойств. Какие же свойства точно есть у эфирного масла лаванды?
- успокаивающее воздействие, оно способно действовать как антидепрессант, снимать волнение и стресс.1 Так одно из исследований выявило особое влияние на мозговые волны одного только аромата 2
- Антисептические свойства лаванды против вирусов, грибков, бактерий также подтверждаются3
Свойства эфирного масла лаванды получают и от косметики с ней. Попадая на кожу, оно способно проникать в глубокие слои кожи и проводить другие вещества. Например, добавляя его в крем, вы делаете компоненты крема эффективнее. Нанося на поврежденные грибком ногти, точечно на прыщики, помогаете устранить патогены и ускоряете выздоровление. Но обо всем по порядку.
Эфирное масло лаванды польза
Подтвержденные исследованиями свойства позволяют говорить о том, что польза эфирного масла лаванды реальна и может легко использоваться в повседневной жизни. Оно помогает:
- снизить личную тревожность и страхи,
- успокоить нервное возбуждение и нормализовать настроение,
- уменьшит реакцию на внешние раздражители и поможет повысить стрессоустойчивость,
- избавиться от бессонницы и быстро засыпать,
- антисептические свойства, создаваемые парами, убивают вирусы и микробы,
- нанесение на кожу помогает избавиться от патогенов и сформировать местный иммунитет,
- ускоряет кровообращение,
- при заболеваниях дыхательных путей, насморке, бронхите и проч.,
- против молочницы и вагинитов,
- против моли и др. паразитов.
Эфирному маслу лаванды приписываются и другие способности:
- возможность нормализовать сердечный ритм и давление,
- снимать судороги и мышечные спазмы,
- помогать при проблемах с суставами,
- предотвращать появление и развитие заболеваний ЦНС, например, болезнь Альцгеймера.
- анестезирующие свойства часто приписываются маслу лаванды.
Эти свойства лаванды подтверждены лишь частично. Скорее всего, она помогает на первых стадиях при легкой форме недугов. И совершенно не заменяют современных химических препаратов, воздействующих на микроуровне. Зато помогает увеличить эффект от них.
Эфирное масло лаванды косметические свойства
В косметике и косметологии эфирному маслу лаванды приписываются свойства:
- разглаживать морщинки,
- устранять воспаления и угревую сыпь,
- укреплять волосы и ускорять их рост,
- устранять перхоть,
- заживлять сеченые кончики,
- бороться с грибком, сухостью пяток и стоп,
- укреплять ногти.
Противопоказания и вред
Все эфирные масла имеют противопоказания и меры предосторожности. И лаванда не исключение.
- Не использовать внутрь.
- Не наносить на кожу в чистом виде при чувствительной коже и детям.
- Беременность является противопоказанием.
- Не использовать при малокровии и одновременном приеме йодсодержащих и железосодержащих препаратов.
- При индивидуальной непереносимости.
- Избегать попадания в глаза. Если попало, немедленно промыть водой.
Рекомендуется обязательно проводить тест при использовании наружно нового эфирного масла. 2 капли эфирного масла растворяют в 1/2 ч.л. базового. Наносят на чувствительный участок, сгиб локтя или запястье. Или периодически вдыхают аромат, нанесенный на носовой платок, в течение дня. Если за 12 часов не возникло аллергической реакции на коже, головной боли, кашля, насморка, отечности или одышки, тестируемое масло можно использовать.
Эфирное масло лаванды применение
Эфирные масла безопасно употреблять в домашних условиях только наружно для решения косметологических проблем и в ароматерапии для успокоения нервной системы и гармонизации настроения. Обо все по порядку читайте ниже.
Эфирное масло лаванды для волос
Для волос оно чрезвычайно полезно и может решить практически любую проблему:
- укрепить и улучшить питание,
- сделать локоны гладкими и блестящими,
- снизить выпадение,
- устранить перхоть и неприятные ощущения на коже головы,
- устранить сеченость,
- ускорить рост,
- увеличить густоту.
Его возможно добавлять по 5 капель в каждую порцию шампуня. Втирать в кожу головы или делать маски. Рецепт:
- 2 ст.л. оливкового масла, куриный, желток — 1 шт, 10 капель эфирного масла лаванды
Желток взбить, добавить масла. Нанести на корни и длину. Обязательно укрыть полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем сверху. Смыть через 45-60 минут.
Рецепт помогает в общем укреплении, восстановлении структуры, облегчению расчесыванию. При регулярном использовании поможет поддерживать красоту, здоровье и силу, увеличит густоту.
При секущихся кончиках наносите чистое эфирное масло на кончики волос несколько раз в неделю.
Про эфирное масло лаванды для волос
Эфирное масло лаванды для лица
Для лица эфирное масло лаванды используется как проводник, так как обеспечивает более глубокое проникновение полезных веществ в слои кожи. Его добавляют в крема, домашние и покупные. Второе свойство — противовоспалительное и антисептическое. Его наносят точечно ватной палочкой на места появления прыщиков и воспалений. Оно способствует скорейшему восстановлению кожного покрова, снятию покраснения и воспалительного процесса.
Маска универсальная:
- 2 ст.л. масла жожоба, по 2 капли эфирных масел лаванды, бергамота, розы
Смешать масла и нанести на очищенную предварительно кожу на 10-15 минут. Остатки удалить сухой салфеткой.
Для ногтей
Для ногтей эфирное масло лаванды полезно усилением питания и укреплением ногтевой пластины. Регулярное нанесение чистого масла на ноготки позволит снизить ломкость, сухость кутикулы, избавит от грибка.
Эфирное масло лаванды для ванны
С эфирным маслом лаванды часто делают соль и пену для ванн. И это не просто из-за приятного аромата. Такая процедура перед сном поможет избавиться от бессонницы, снять стресс, гармонизировать душевное состояние. Добавление эфирного масла в ванну — из расчета 4-8 капель на процедуру. Хотя сам аромат держится и ощущается не долго, он воздействует на организм в достаточной мере для получения пользы. Если действительно хотите насладиться ароматом, возьмите в помещение аромалампу или используйте средства с отдушками.
Первые 2 приема не рекомендуется принимать ванну дольше 5 минут. Затем время можно постепенно увеличивать.
Эфирное масло лаванды ароматерапия
Чаще всего эфирное масло лаванды используется в ароматерапии. Окуривание помещений с помощью аромалампы и вдыхание аромата помогает в гармонизации эмоционального и психического состояния, убирает плаксивость, раздражительность, самобичевание и излишнюю эмоциональность.
Другое полезное свойство — очищение помещения от вирусов и болезнетворных бактерий. С маслом моют полы и используют в составе аэрозоли.
Дозировки
Важно подобрать оптимальные дозировки, так как избыточное воздействие может вызывать головные боли и другие негативные явления. Рекомендуется придерживаться следующих дозировок:
Не забывайте, что для людей пожилого возраста и детей, необходимо использовать 1/4 нормы.
- В аромаламту — 3-5 капель на 5 м2
- В ванну — 4-8 кап.
- Ингаляция — от 1 капли в зависимости от устройства. При ингаляции над кастрюлькой 3-5 капель.
- Массаж — 5-7 кап. на 1 ч.л. базового масла
- Ванночки для ног — 4-8 кап.
- Аромакулоны — 3-5
- От комаров и мошек — 2-5 на одежду
С какими маслами сочетается?
Аромат лаванды универсален и сочетается с большим списком аромамасел. Среди них:
- апельсин, грейпфрут,
- роза, фенхель, кипарис, лимон,
- розмарин, сосна, шалфей, сандал,
- корица, пачули, чайное дерево, лавр,
- гвоздика, петитгрейн, мирт, имбирь, валериана,
- ладан, ромашка, герань и др.
Составление аромакомпозиций — интересное, приятное и полезное для здоровья занятие. Некоторые исследования подтверждают, что наиболее приятные ароматы оказывают лечебное воздействие на организм. Есть направления в натуропатии, которые стараются найти соответствие между приятными/неприятными ароматами и заболеваниями. Идея сводится к тому, что исцеление дают приятные ароматы. Поэтому отдавайте предпочтение приятным ароматам.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology