Natural-cosmetology.ru Уход за кожей, уход за лицом, Маски для лица, Красота, Питание, Здоровье

skin-flora-pod-zaschitoy-kak-mikrobiom-kozhi-vliyaet-na-eyo-zdorove-i-krasotu

Скин-флора под защитой: как микробиом кожи влияет на её здоровье и красоту

Скин-флора под защитой: как микробиом кожи влияет на её здоровье и красоту. В последние годы слово «микробиом» всё чаще звучит в обсуждениях не только здоровья кишечника, но и ухода за кожей. Учёные открывают всё...

uhod-za-kozhey-letom-kak-zaschitit-eyo-ot-solntsa-i-obezvozhivaniya

Уход за кожей летом: как защитить её от солнца и обезвоживания

Уход за кожей летом: как защитить её от солнца и обезвоживания. Лето — пора солнца, активного отдыха и ярких эмоций. Но именно в это время кожа подвергается настоящим испытаниям: ультрафиолет, жара, ветер, морская соль...

kak-otrastit-dlinnye-i-silnye-volosy-esli-nichego-ne-pomogaet-lichnyy-opyt-sovety-trihologa

Как отрастить длинные и сильные волосы, если ничего не помогает: личный опыт + советы трихолога

Как отрастить длинные и сильные волосы, если ничего не помогает: личный опыт + советы трихолога. Привет! Меня зовут Ирина, и я веду блог о красоте, здоровье и уходе за собой. Сегодня я хочу поделиться...

garmoniya-v-otnosheniyah-kak-sohranit-lyubov-i-strast

Гармония в отношениях: как сохранить любовь и страсть?

Гармония в отношениях: как сохранить любовь и страсть? Гармоничные отношения — это не волшебное совпадение характеров и не подарок судьбы, а результат ежедневной работы двух людей. Да, в начале всегда легко: бабочки в животе,...

idealnye-otnosheniya-mif-ili-realnost

Идеальные отношения — миф или реальность?

Идеальные отношения — миф или реальность? Когда речь заходит об идеальных отношениях, многие сразу думают о безоблачной любви без ссор и разногласий. Но так ли реально достичь этого уровня гармонии? В этой статье я...

zachem-i-kak-uvlazhnyat-kozhu-letom

Зачем и как увлажнять кожу летом?

Зачем и как нужно увлажнять кожу летом? Летом, когда солнце ярко светит, а температура воздуха поднимается, мы часто забываем о самом главном — увлажнении кожи. Казалось бы, в жару кожа должна быть влажной от...

vliyanie-gormonov-na-sostoyanie-kozhi-i-volos-chto-nuzhno-znat

Влияние гормонов на состояние кожи и волос: что нужно знать?

Влияние гормонов на состояние кожи и волос: что нужно знать? Гормоны — это мощные регуляторы, которые влияют не только на наше настроение и самочувствие, но и на внешний вид кожи и волос. Как девушка-блогер,...

pochemu-vazhno-pit-vodu-i-kak-eto-vliyaet-na-tvoyu-krasotu

Почему важно пить воду и как это влияет на твою красоту

Почему важно пить воду и как это влияет на твою красоту. Вода — это основа жизни, и от того, насколько хорошо мы её пьем, зависит не только наше здоровье, но и красота кожи, волос...

kakie-privychki-uskoryayut-starenie-i-kak-ih-izbezhat

Какие привычки ускоряют старение, и как их избежать?

Какие привычки ускоряют старение, и как их избежать? Старение — естественный процесс, но его скорость и выраженность во многом зависят от наших ежедневных привычек. Как косметолог и блогер, я хочу поделиться с вами экспертной...

psihologiya-krasoty-kak-uverennost-vliyaet-na-vospriyatie-vneshnosti

Психология красоты: как уверенность влияет на восприятие внешности?

Психология красоты: как наша уверенность влияет на восприятие внешности? Когда я впервые заинтересовалась темой восприятия красоты, меня поразил один факт: большинство женщин, которых мы считаем красивыми, не обязательно соответствуют «идеальным» параметрам. Но они обладают...

kak-ukrepit-volosy-s-pomoschyu-naturalnyh-masel-lichnyy-opyt-i-sovety

Как укрепить волосы с помощью натуральных масел? Личный опыт и советы

Как укрепить волосы с помощью натуральных масел? Личный опыт и советы. Если вы замечаете, что волосы стали ломкими, тусклыми, плохо растут и постоянно выпадают — скорее всего, им не хватает питания. Я сама прошла...

top-5-antioksidantnye-produkty-dlya-zdorovya-kozhi

Топ-5 — Антиоксидантные продукты для здоровья кожи

Топ-5 антиоксидантные продукты для здоровья кожи. Многие из нас тратят немалые суммы на косметику, пытаясь сохранить молодость и сияние кожи. Но на самом деле один из ключевых факторов её здоровья — это то, что...

strong-kak-ponyat-gotova-li-ty-k-eko-chestnyy-razgovor-s-soboy-strong

Как понять, готова ли ты к ЭКО: честный разговор с собой

Как понять, готова ли ты к ЭКО: честный разговор с собой. Решение о проведении экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) — одно из самых серьёзных в жизни женщины. Это не просто медицинская процедура, а эмоциональный, психологический и...

kak-vybrat-idealnyy-krem-dlya-svoego-tipa-kozhi-lichnyy-opyt-i-sovety-ekspertov

Как выбрать идеальный крем для своего типа кожи? Личный опыт и советы экспертов

Как выбрать идеальный крем для своего типа кожи? Личный опыт и советы экспертов. Выбор крема кажется простым только на первый взгляд. На деле же – это целый ритуал, который требует знания своей кожи, понимания...

vypadenie-volos-posle-stressa-kak-ponyat-chto-eto-imenno-on-i-chto-delat

Выпадение волос после стресса: как понять, что это именно он, и что делать

Выпадение волос после стресса: как понять, что это именно он, и что делать. Привет! Меня зовут Ирина, я веду блог о красоте и здоровье, и сегодня хочу поднять очень деликатную, но важную тему —...

vliyanie-sahara-na-kozhu-i-starenie-kak-snizit-ego-potreblenie

Влияние сахара на кожу и старение: как снизить его потребление

Влияние сахара на кожу и старение: как снизить его потребление. С возрастом каждая из нас всё чаще задумывается о том, как сохранить молодость кожи. Мы покупаем антивозрастные кремы, делаем уходовые процедуры, но часто упускаем...

kak-spravitsya-s-krizisom-srednego-vozrasta-prakticheskie-sovety-dlya-zhenschin

Как справиться с кризисом среднего возраста: практические советы для женщин

Как справиться с кризисом среднего возраста: практические советы для женщин. С возрастом мы начинаем по-другому смотреть на свою жизнь. Вдруг то, что раньше радовало, больше не вдохновляет. Карьера, семья, отношения, внешность — всё подвергается...

kak-vybrat-syvorotku-dlya-litsa-klyuchevye-komponenty-dlya-omolozheniya-kozhi

Как выбрать сыворотку для лица: ключевые компоненты для омоложения кожи

Как выбрать сыворотку для лица: ключевые компоненты для омоложения кожи. Современная косметология предлагает множество средств для ухода за кожей, но именно сыворотка занимает особое место среди антивозрастной косметики. Благодаря высокой концентрации активных веществ она...