Рубрика: Психология

Психологическая релаксация. Современные люди живут в постоянном состоянии стресса, в таких условиях каждому человеку жизненно необходима психологическая релаксация, иначе не избежать вызванных стрессом проблем со здоровьем. Для того, чтобы расслабиться вовсе необязательно посещать сеансы...

Как привлечь внимание мужчины? Женские хитрости оттого и называются женскими, что подвластны они только нам – представительницам прекрасного пола. При знаниях, опыте и мастерстве, практически ни один мужчина не сможет уйти от наших цепких...

10 вещей, которые не перестают удивлять мужчин. Что же это? Что сможет удивить сильную половину человечества? Image by cookie_studio on Freepik 1. Длинные ногти Очень часто парни насмехаются над девушкой, которая сокрушается по поводу...

Как понять мужчину? Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда телесная близость с мужчиной не перерастала в душевную, и при первых же намеках на возникновение эмоциональной связи коварный соблазнитель тут же исчезал из поля зрения...

Откуда берутся женские комплексы? Женщины довольно самокритичные особи. Они привыкли обдумывать всё до мельчайших подробностей, копаться в себе, выискивая ту, или иную проблему. Но это верно, ведь никто не может похвастаться своей идеальностью. У...

В поисках идеального мужчины. «Идеал не существует» — кто из нас не слышал той фразы? А я вот уверена в обратном. Почему? Все очень просто: на самом деле идеал – это всего лишь совокупность...

Привычки, способствующие долгой жизни. А вы хотите жить долго? Если да, то можете ознакомиться с небольшим списком весьма полезных привычек. Впрочем, простого ознакомления явно будет недостаточно. Потребуется приложить определенные усилия, чтобы знания превратились в...

Как победить стресс? — Движением. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал выражение: «все болезни от нервов». Но не думаю, что каждый об этом серьёзно задумывался. Изображение от creativeart на Freepik Происходит...

Как заснуть, если не спится? Сон играет большую роль в жизни человека. Он позволяет отдохнуть от будней и почувствовать душевное спокойствие. У человека, которому хорошо спится, улучшается иммунитет и восполняется потраченная во время дня...

Как быстро улучшить память? Наша память — это множество ячеек для хранения различной полезной информации. Из-за того, что все мы пока ещё не научились ею пользоваться в полном объеме, многие важные вещи, такие как...

Здоровый образ жизни — Как его начать? Одна из самых больших проблем сегодня заключается в том, что мы мало двигаемся. Работаем в офисах, за компьютером, смотрим телевизор, читаем книги и т. д. Причем от...

Упражнение на осознанность. Большинство своего времени мы проживаем автоматически. Сон в движении. Мы бессознательно совершаем те или иные поступки. Часто мы обижаемся, злимся, ругаемся, боимся на автомате. Реагировать осознанно на события жизни – значит...

Как засыпать быстро? Наилучшее лекарственное средство для нашего организма это полноценный сон. Именно во время ночного отдыха возобновляются клетки и освежаются ткани. Пополняется израсходованный за день запас необходимых веществ, которые так нужный для жизнедеятельности...

Советы для хорошего сна. Чтобы быть красивой и здоровой, мы знаем, как нужно питаться, тренироваться и отдыхать. Мы все это знаем, но как часто пренебрегаем своими собственными знаниями, за что потом расплачиваемся нависшими над...

Здоровый образ жизни — начните гулять. Более 50 % всех россиян имеют избыточный вес или страдают ожирением. Эти состояния увеличивают риск хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и ишемическая болезнь сердца. Недостаток...

Бодрое утро — начало отличного дня! Для многих любителей понежиться в постели утренний подъем сравним с подвигом восхождения на пик Эвереста: долго, мучительно, и в итоге — безуспешно. Чтобы быстрее взбодриться и преодолеть чувство...

Как выбрать платье для апрельской свадьбы? Свадьбы в апреле — не самые востребованные у пар, ведь весной обычно еще достаточно прохладно и невесты не готовы к фотосессиям на открытом воздухе. Но подумайте сами: пробуждается...