Почему появляются прыщи? — волнующий вопрос, который может появиться в любом возрасте. Чтобы решить проблему, важно разобраться с причиной. Сегодня научные исследования в разных странах мира выделяют несколько наиболее распространенных причин появления акне. Зачастую исследования выявляют связь акне и психосоматики. Какие еще есть причины появления прыщей, читайте в этой статье.
Причины появления прыщей — Почему появляются прыщи?
Кожа — отражение состояния всего организма. Любые изменения и нарушение правильного протекания внутренних процессов отражается на ней. В том числе и в виде акне, под которыми понимают нарушение в обновлении верхнего слоя эпидермиса и закупоривании сальных или волосяных протоков, что приводит к появлению черных точек, образованию воспалительных процессов и угрей. Среди наиболее распространенных причин, почему появляются прыщи, косметологи называют:
- дисбаланс гормонов — часто проявляется в подростковом возрасте, у женщин в период менструаций и менопаузы, приема препаратов влияющих на гормональный фон и др.
- стресс
- проблемы с пищеварением — в первую очередь, снижение количества симбиотической микрофлоры кишечника
- неправильное питание — особенно наличие в нем большого количества сахара, сладких напитков, шоколада, кондитерских изделий, жирной и жареной пищи, фаст-фуда.
- бактериальные инфекции — например, золотистый стафилококк
- ослабленный иммунитет
- гиперкератоз (Нарушение в процессах обновления эпидермиса, связанное с излишней выработкой кожного сала. Хотя скорее это также следствие изменения гормонального фона и других вышеперечисленных причин)
Что делать?
Косметология помогает подобрать уход и процедуры, снижающие выраженность акне, частоту их появления, заживляющие следы от них. Как построить домашний уход?
Утро
- Если есть жирный блеск — умывание пенкой или гелем. Если блеска нет, пропустите этот шаг.
- Тоник — выбирайте без содержания спирта, чтобы не пересушить кожу (это также будет способствовать излишней выработке кожного сала и увеличению числа акне)
- Увлажнение — легкий увлажняющий крем для проблемной кожи. Сегодня продаются крема с функцией себо-коррекции. То есть регулирования механизма обновления клеток, что препятствует закупорке пор и появлению акне.
Вечер
- Обязательно умывайтесь пенкой или гелем
- Используйте тоник
- И увлажняющий крем. Он нормализует водный баланс кожи после использования пенки и предотвратит чрезмерную выработку кожного сала и поможет восстановить защитный барьер
Важно понимать, что косметология не сможет устранить причину появления прыщиков, черных точек и воспалений. Зато поможет заметно улучшить внешний вид и предотвратить появление следов от акне.
Дополнительно
- Дополнительно к исключению перечисленных продуктов включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени.
- Пейте больше чистой воды, не менее 1,5-2 литров в день. Это поможет организму лучше очищаться.
- Нормализуйте режим дня. Кожа интенсивнее всего восстанавливается, если мы засыпаем до 23.00 и встаем в 6.00-7.00.
- Больше гуляйте и находитесь на свежем воздухе.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology