Имбирь польза и вред. По-прежнему мало кто обращает внимание на неказистые корешки имбиря в магазинах, многие до сих пор не знают, что это и как это выглядит. Еще меньше людей знают, как выглядит само растение. Имбирь похож на камыш, который расцвел цветами ириса. А вся его сила в корявых корнях серо — коричневого цвета.
Image by Freepik
Польза имбиря
Имбирь насыщен витаминами группы В и С, солями фосфора, кальция и магния. Плюс ко всему в нем содержатся натрий, калий, кальций, железо, хром, цинк, алюминий, марганец и многие другие элементы. Поистине — это великая кладезь для здоровья! Корень имбиря веками применяется в медицине Азии и Африки.
«Все это интересно, но от чего конкретно способен излечить имбирь?» — спросите вы. Давайте кратко рассмотрим перечень недугов, и что может им противопоставить этот чудо — корень.
- Простуда, кашель и боли в горле. В 1990 году была научно доказана эффективность имбиря при данном заболевании. Почему? Он содержит в большом количестве витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет, является отхаркивающим средством, а эфирное мало имбиря оказывает бактерицидное действие. Полезно заваривать чай с имбирем или делать имбирную воду из свежего имбиря. Для этого небольшой кусочек нарезают пластинками и заливают кипятком. Дают настояться под крышкой и пьют.
- Очищает организм. Тут спектр широкий: очищает от атеросклеротических бляшек сосуды, понижает уровень холестерина, не давая ему накапливаться, является потогонным, желчегонным, ветрогонным и легким слабительным средством. Очищение — это первое, что необходимо сделать при любой болезни!
- Имбирь является отличным средством и для пищеварения тоже, при этом он имеет свойство противоядия при отравлении (например грибами). Повышает в слюне содержание фермента амилазы, важного для пищеварения.
- Помогает похудеть. Полезно включать его при соблюдении правильного питания с целью снижения веса. Он помогает сжигать калории и ускоряет метаболизм.
- Имбирь стимулирует кровообращение, отвечает за тонус сердечной мышцы, является местным сосудорасширяющим, снимает спазмы, лечит кожные язвы различного происхождения, повышает потенцию, усиливает действие других лечебных трав. Сложно поверить, но это только главные свойства, список можно продолжать!
Вред — Имбирь — Польза и вред
Как любое другое лекарство, корень имбиря имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять его людям, страдающим
- язвенными болезнями органов пищеварительной системы,
- колитами,
- гепатитом.
С большой осторожностью
- беременным и кормящим матерям,
- страдающим сердечной аритмией,
- гипертонией (принимающим препараты, понижающие давление).
Конечно, все вышесказанное не означает, что, пожевав кусочек корня имбиря, вы избавитесь от всех болезней. Важно грамотно применять такое лекарственное средство вместе с другими. Для одних заболеваний требует имбирь свежий, для других — сушеный. Пропорции и способы приготовления также могут различаться.
Надеюсь статья «Имбирь — Польза и вред маленького корешка» была полезна вам. Заботьтесь о себе с помощью натуральных средств. Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology