Уход за чувствительной кожей — особое искусство. Если ваше лицо склонно к частым покраснениям, аллергическим реакциям и различного рода высыпаниям, то вам потребуется изучить уход за чувствительной кожей. Чувствительность — это ни в коем случае не приговор. Но, чтобы предотвратить возможные недостатки, нужно соблюдать несколько простых правил по уходу за собой.
Что такое чувствительная кожа?
Чувствительная кожа иногда выделяется как один из четырех типов эпидермиса человека, для которого присущи частые шелушения и воспаления, появляющиеся из-за воздействия различного рода раздражителей (ветер, мороз, сухой или влажный климат, стресс и т. д.). Подобное происходит из-за недостатка нужных элементов (витамины, минералы, аминокислоты), в связи с чем нарушается выработка кожного сала и гидролипидный баланс. Уход за чувствительной кожей должен включать эти микроэлементы. Также полезно усилить ими свой рацион. Чтобы полезности проникали и изнутри.
Иногда говорят о чувствительности как о специфической характеристике, которая может быть у любого типа кожи. Сухая, нормальная и жирная дерма могут быть склонны к раздражениям из-за неустойчивости к внешним факторам и повреждения защитного кожного барьера.
Уход за чувствительной кожей должен включать средства для поддержания или восстановления естественной защиты, а также средства для Вашего типа.
Признаки чувствительной кожи:
- Частые шелушения, особенно, если умыться водой
- Склонность к воспалениям, прыщикам, покраснениям
- Обычно тонкая и плохо увлажненная
- Имеет слабый пигмент
- Раздражения при воздействии негативных факторов — ветра, холода, зноя, высокой сухости в помещении
- Реагирует на любые изменения ухода и недостаточное увлажнение
- Имеются проблемы с защитным барьером, что вызывает резкую реакцию на внешние неблагоприятные факторы
- Резкая реакция на новые косметические средства. Многие из которых могут вызывать раздражение и покраснение
Чувствительная кожа может быть у любого типа. Чаще она проявляется у склонной к жирности дерме или у сухой. Уход за чувствительной кожей должен учитывать индивидуальные особенности.
Причины возникновения чувствительной кожи
- Наследственная предрасположенность.
- Наличие кожных заболеваний (дерматит, псориаз, экзема).
- Заболевание эндокринной системы, сбой в гормональном фоне организма.
- Положительная реакция на многие аллергены, в том числе косметические компоненты, различные химические соединения, экстракты органики, эфирные масла.
- Неправильный уход за кожей: ее чрезмерное высушивание с помощью скрабов и пиллингов, или слишком активное питание и увлажнение, в ходе которого закупориваются поры.
- Прием гормональных препаратов или антибиотиков.
- Неправильное питание, недостаток в рационе продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
- Сильный стресс.
- Хроническое недосыпание. Частые перелеты и смены часового пояса.
- Неблагоприятный климат. Например, влажный, жаркий, или очень холодный, с сильными порывами ветра и метелью.
Наиболее резкими раздражающими факторами для кожи являются
- косметика
- стрессовые ситуации и чрезмерная нагрузка на нервную систему
- погодные и климатические условия (особенно ветры и сухость)
В идеале уход за чувствительной кожей должен компенсировать действие негативных факторов, создавая дополнительный защитный барьер.
Правила — уход за чувствительной кожей
Крайне распространенный миф гласит о том, что чувствительной коже противопоказаны большинство средств, а уход за чувствительной кожей нужно свести к минимуму или отказаться от него совсем. Но это не так. Вне зависимости от типа наша кожа нуждается в выполнении всех основных этапов по уходу:
- демакияж,
- очищение,
- тонизирование,
- увлажнение и питание.
Современная косметология активно развивается, а рынок уходовых средств непрерывно растет, что позволяет найти подходящий продукт, который будет удовлетворять всем нуждам кожи. Косметика, предназначенная для чувствительного типа, должна содержать такие компоненты, как:
- натуральные растительные масла (оливковое, миндальное, аргановое и пр.) для питания и восстановления кожи;
- экстракты ромашки, шалфея, зеленого чая чтобы успокоить кожу, убрать уже имеющиеся покраснения и воспаления;
- витамины А, Е и С для улучшения регенерации кожи;
- гиалуроновая кислота для восстановления гидролипидного баланса.
Важно обращать внимание на состав любого косметического продукта. В уход за чувствительной кожей ни в коем случае не включают средства, содержащие спирт, тальк и тяжелые масла. Также лучше избегать наличия неизвестных эфирных масел. Они часто вызывают аллергическую реакцию и еще больше усугубляют положение.
Не забывайте перед использованием любого нового косметического средства обязательно внимательно прочесть аннотацию и провести тест на чувствительность. Небольшое количество нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 15-20 минут. Если покраснения и другого раздражения не возникло, риск минимален.
Этапы — уход за чувствительной кожей
1. Демакияж. Лучше всего подойдут легкие средства, которые одновременно не только очищают, но и питают кожу, например, гидрофильное масло. Оно поможет снять как легкий, дневной макияж, так и интенсивный вечерний.
2. Очищение. Для очищения чувствительной кожи требуются мягкие средства, не содержащие в себе кислот и спирта, например, молочко. Оно не требует смывания и питает кожу. Для дополнительного очищения лучше отдать предпочтение легким пилингам с фруктовыми кислотами, нежели скрабам. Содержащиеся в них абразивные частички могут дополнительно травмировать кожу, вызвать раздражение и покраснение.
3. Тонизирование. Этот этап поможет удалить остатки других средств и сузить поры. Тоник для чувствительной кожи должен быть максимально легким, не вызывать чувства жжения или стянутости кожи.
4. Питание. Как правило, этот этап наиболее востребован в вечернем уходе (ночной крем, сыворотки). Стоит отдать предпочтение средствам, которые содержат пантенол, аллантоин, алое вера и витамины группы A и E.
5. Увлажнение. Самый важный из всех этапов. Стоит обратить внимание на кремы с экстрактами зеленого чая, ромашки.
Уход за чувствительной кожей — успокаивающие средства
Средство скорой помощи, когда нужен срочный уход за чувствительной кожей:
- пантенол
- гель алоэ
- детский крем
- любой увлажняющий крем без особых питающих компонентов
В уход за чувствительной кожей возможно включить и домашние средства
- масло авокадо, арганы, жожоба или касторка — помогают восстановить защитный барьер. Нанесите на очищенную кожу на 20-30 минут и удалите остатки сухой салфеткой
- творожную маску — смешайте в равной пропорции творог и натертый на терке картофель. Распределите на лицо на 15-20 минут и смойте.
- 1 столовую ложку льняного семени залейте половиной стакана воды и поставьте в небольшой емкости на паровую баню на 20 мин. Получившуюся киселеобразную массу слой за слоем широкой кистью или ватным диском наносите на кожу. Сверху можно приложить компресс. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой, после чего нанесите защитный крем. Такую маску можно применять при раздражении и в качестве профилактического средства.
- гель алоэ или мякоть из свежесрезанного листа помогут снять раздражение, красноту, успокоят и поспособствуют восстановлению кожного покрова.
Все эти средства помогают восстановить верхний защитный слой для лучшего противостояния внешним раздражителям. Маски показано включать в уход за чувствительной кожей 1-2 раза в неделю или при резкой необходимости.
Как выбрать косметику для чувствительной кожи
Косметический уход за чувствительной кожей подобрать сложнее всего. Такая дерма наиболее взыскательна. На что обратить внимание?
- Отдавайте предпочтение гипоаллергенной косметике
- Обращайте внимание на состав. Аллантоин и термальная вода будут препятствовать появлению воспалений и окажут смягчающее действие.
- Избегайте активных натуральных ингредиентов — эфирных масел и очищающих кислот
- Выбирая скраб, отдавайте предпочтение составам с мягкими частичками, не травмирующими кожу. Лучше, чтобы эти частички были максимально мелкими
- Избегайте косметики с содержанием спирта
- После очищения сразу наносите увлажняющее средство
- Если кожа склонна к сухости, умывайтесь мицеллярной водой вместо обычной водопроводной. Она мягче и не сушит дерму.
Обязательно в уход за чувствительной кожей включать увлажняющие средства. Именно они помогают восстановить гидролипидный барьер кожи и обеспечивают дополнительную защиту.
Рекомендации про уход за чувствительной кожей
Уход за чувствительной кожей требует знания многих нюансов. Обращайте внимание на следующие пункты.
- Используйте косметику без спирта
- Избегайте пересушивания. Замените все средства вызывающие стянутость или сразу после них наносите увлажнение.
- Особое внимание уделяйте составу косметики. В ней не должно быть спирта, щелочи, агрессивных ПАВ
- Не злоупотребляйте пилингами и скрабами. Пилинги делаются не чаще 1 раза в месяц с обязательным нанесением солнцезащитного и восстанавливающего крема в течение недели после процедуры. Скрабы — не чаще раза в неделю для сухой и нормальной и 2х раз — для жирной. После скрабирования — сразу же наносите увлажнение.
- Умывайтесь мицеллярной водой, избегая водопроводной воды и мыла.
- Замените туалетное мыло на пенку для умывания.
- Используйте масла. Гидрофильные или обычные. Хорошо подобранное масло поможет восстановить защитную пленку и предотвратит раздражения. Про масло для лица
- Обязательно наносить увлажняющий крем. Он должен быть на коже постоянно для предотвращения вредного воздействия окружающей среды
- Включайте косметику для защиты от солнца в уход за чувствительной кожей. Это может быть дневной крем или специальное средство для этой цели. Главное, не давать ультрафиолету раздражать кожу.
- В зимнее время и при ветреной погоде обязательно пользуйтесь защитными кремами с повышенной жирностью.
Уход за чувствительной кожей требует большого мастерства, от подбора средств и до тщательного соблюдения последовательности этапов ухода. Но сделать ее менее чувствительной вполне возможно, если придерживаться нюансов изложенных выше.
Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology