5 вкусных и полезных способов использования лимона. Есть множество способов применения лимона для красоты, здоровья и не только. Составила список из 5 самых простых и полезных. Читайте и сохраняйте!
Изображение от Freepik
Польза лимона
Лимон обладает богатым полезным составом, который делает его незаменимым продуктом в питании и уходе за здоровьем.
- Витамин С: лимон является одним из лучших источников витамина С. Всего один средний лимон содержит примерно 30-40 мг этого витамина, что покрывает половину суточной нормы этого витамина.
- Лимонен и эрлуцин: они действует как антиоксиданты, связывают свободные радикалы, продлевая молодость всех клеток организма.
- Фитонциды: обладают антимикробными свойствами и способны бороться с бактериями и вирусами. Поэтому лимон часто используется для профилактики и лечения простудных заболеваний.
- Калий: Лимоны богаты калием, важным минералом, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, особенно сердца. Достаточное потребление калия поддерживает нормальный ритм сердцебиения и оптимальный уровень кровяного давления, поддерживает функциональность мышцы.
Лимон добавляют в чай в разных вариантах
Самый распространенный способ – это положить дольки лимона в чай.
Кстати, говорят, что традицией съедать кусочек лимона после того, как чай выпили – мы обязаны Дмитрию Шостаковичу.
Композитор был приглашен королевой Великобритании Елизаветой II на чай. По окончанию чаепития Дмитрий Шостакович достал кусочек лимона и съел, что было полным нарушением этикета. Своим поступком он привел в недоумение сидящих за столом. Чтобы исправить ситуацию, королева Елизавета II тоже съела лимон. Так родилась традиция съедать лимон после того, как чай выпит.
А как по мне, то это очень вкусно. Я ем лимон не только после чаепития, но и вовремя.
Старшая дочурка Софийка (10 лет) просто обожает много мелко порезанных кусочков лимона в чае. А младшая дочурка Маринка (8 лет) любит чай с соком лимона – когда я просто выдавливаю сок лимона в чай, а дольки не ложу.
Чай с лимоном – это вкусно и полезно.
Лимон добавляют для приготовления различных блюд и напитков
- Лимон используют в сыром, а также в вареном и тушеном виде.
- Добавляют лимон практически во все салаты с оливковым маслом. Это сочетание нарвится многим, попробуйте.
- Во многие салаты, где нужна кислинка – можно использовать лимон или сок лимона.
Поздней осенью и зимой, когда выбор овощей не очень велик, возможно приготовить такой салат пекинская капуста, лимон, соль и оливковое масло.
- Лимон также используется при варке и тушении различных блюд. Особенно хорошо сочетается с ним рыба запеченная в духовке с добавлением долек лимона. Лимон используют для приготовления и других блюд. Так что лимон придает вкус блюдам не только в сыром виде, а и в тушенном, и варенном.
Лимон используют для отбеливания
На званых обедах не подают чернику. А если и подают, то только с кусочками лимона. Ведь черника окрашивает зубы, а лимон их отбеливает.
Многие использовали отбеливающие свойства лимона для рук. Когда готовишь, руки могут окрашиваться от продуктов. Стоит отрезать дольку лимона и протереть руки, как кожа рук и ногти приобретают совсем другой вид.
Лимон активно используют в косметологии для ухода и отбеливания зубов, кожи, ногтей. Ознакомьтесь со следующими статьями про пользу лимона для красоты:
8 натуральных средств осветлить кожу в домашних условиях
Лимон для кожи лица — 7 главных свойств + 7 рецептов
Секреты улыбки Голливуда — Как отбелить зубы в домашних условиях
Лимон используют для очистки и обезжиривания — способы использования лимона
Как примеры:
- Лимон можно использовать для мытья жирной посуды.
- Он также может помочь очистить канализацию – для этого нужно выдавить сок лимона и вылить в раковину, а следом через какое-то время полить теплой водой.
- Лимон с солью или содой (для абразии) прекрасно поможет очистить кастрюли и другие поверхности, которые не подвержены царапинам.
- Для очистки микроволновки нужно в налить немного воды в посуду для микроволновой печи и порезать туда дольки лимона. Затем включить на максимальную температуру на 5-10 минут. Пар должен сконденсироваться на стенках микроволновки. Затем будет достаточно просто вытереть поверхность тряпочкой.
- Также в быту для очищения возможно использовать лимонную кислоту, которая более концентрирована и эффективна, чем сок лимона.
На этом способы не заканчиваются – можете экспериментировать.
Лимон используют как аромат — способы использования лимона
Например, достаточно небольшим кусочком лимона протереть нож, руки, посуду и т. д с запахом рыбы – и неприятного запаха как и не было.
Лимон также используют как ароматизатор для различных блюд и выпечки.
Еще аромат лимона используется в парфюмерии и ароматерапии. Эфирное масло лимона — Доказанные свойства +Рецепты. Использование лимона актуально круглый год, а зимой он особо полезный фрукт.
Надеюсь, статья «5 вкусных и полезных способов использования лимона» была полезна вам. Заботьтесь о себе с помощью натуральных средств. Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology