Уход за полостью рта — Все нюансы домашнего ухода +Средства

Уход за полостью рта правильный и регулярный способен избавить от множества проблем, заметно сэкономить и обеспечить комфорт. Далеко не каждый человек знает тонкости такого ухода. Например, далеко не все используют ополаскиватель для зубов и десен, а он способен решить несколько задач. Прочитайте статью до конца, чтобы узнать все подробности о средствах и шагах ухода за полостью рта.

Средства по уходу за полостью рта

Средства для ухода за полостью рта — целый арсенал предметов и составов для поддержания чистоты и здоровья десен, зубов, языка. Учитывая труднодоступность и специфику расположения зубов, без специальных средств обеспечить гигиену просто не получится. Хорошо, что сегодня в них нет недостатка, и многие разрабатываются для решения специфических проблем.

Что потребуется?

• Зубная щетка — Основное средство для чистки зубов в домашних условиях, удаляет остатки пищи и налет. Есть несколько видов, отличающихся по жесткости щетины и ее форме.
• Зубная паста — Состав может предназначаться для 1.- очищения, 2.- профилактики заболеваний с содержанием дополнительных ингредиентов, травяных сборов, меда, фтора, 3.- отбеливания, 4- или быть лечебным — такие пасты назначаются врачами для комплексной терапии.
• Ополаскиватель — Снижает образование камня и налета, что является основной причиной возникновения кариеса и проблем с деснами. Ополаскиватели для зубов и десен Лесной бальзам по результатам исследований в 3 раза снижают интенсивность образования налета и камней. Линейки средств имеют разные вкусы и разработаны для сопутствующего решения разных проблем с деснами.
• Зубные нити или флоссы — Удаляют остатки пищи и налет из труднодоступных межзубных промежутков.
• Ирригатор — Кроме очищения массирует десны, укрепляя их и предотвращая развитие многих заболеваний.

Это основные средства, обеспечивающие уход за полостью рта. Но важно правильно и своевременно их применять.

Как ухаживать за полостью рта

Уход за полостью рта — деликатная тема, которую обсуждают нечасто. В то же время проблемы, возникающие из-за незнания и ошибок, существенно осложняют жизнь. Последствия весьма неприятны. От несвежего дыхания до проблем с пищеварением.

Как же избежать такого исхода?

• Посещать стоматолога раз в пол года. Хорошие стоматологи кроме лечения уделяют большое внимание предотвращению дальнейших проблем. Предупреждают о развитии имеющихся патологий и стараются решить проблемы с минимальными потерями для клиента.
• Регулярное очищение — главное условие для поддержания здоровья и красоты. Именно регулярность позволит избавиться от налета и его следствия — кариеса. В идеале необходимо проводить очищение после каждого приема пищи всеми имеющимися средствами. Подробнее про этапы чистки ниже.
• Время чистки — более 3х минут. Оказывается, фтор, основное чистящее вещество паст, начинает активно воздействовать на налет только через 3 минуты после нанесения. Получается, что процедура должна длиться дольше этого времени, чтобы состав оказал свое действие.
• Чистить не только зубы, но и десны, и язык. Тщательно вычищать труднодоступные участки. Например, внутреннюю поверхность передних резцов.
• Тщательно выбирать зубную щетку, пасту и другие средства гигиены. Они должны подходить именно Вам и быть максимально эффективными.
• Не есть в промежутке после чистки зубов и перед сном. Минимально зубы чистят 2-3 раза в день.
• После каждого приема пищи прополаскивать рот водой.

Уход за полостью рта алгоритм

Не менее важна регулярность действий. Чем более последовательно и тщательно выполняются действия, тем лучше получается результат. Есть несколько показателей правильного ухода:

• сверкающая улыбка
• приятный запах изо рта
• отсутствие застрявших остатков пищи между зубами
• пережевывание пищи не доставляет неудобств и боли

Как правильно ухаживать за полостью рта? Этапы

1. Очищение зубной щеткой с подходящей пастой. Важно соблюдать правильное направление — сверху вниз. Движения должны быть выметающими. Это позволяет очистить и десны, и зубы. Средний нажим позволит получить более заметный результат. По одному месту проводят примерно 5 раз. Очищение необходимо проводить с внешней, внутренней сторон и сверху, очищая жевательную поверхность. Затем бережно пройдитесь по языку специальной стороной щетки, нёбо возможно очищать щетиной.
2. Зубная нить. Прохождение по каждой стенке каждого зуба. Медленно опустив нить, смешайте ее, вычищая все, до чего не дотянулась зубная щетка. Избегайте сильного надавливания на десну. Десны не должны кровоточить. При кровоточивости использование нити не рекомендуется.
3. Ирригатор. Обработка десны вокруг каждого зуба и все межзубные щелки.
4. Ополаскиватель. Финальная стадия, оказывающая дополнительный антисептический и оздоравливающий эффект.

Особенности ухода за полостью рта

• Выбор щетки. Обычно, если нет особых показаний, рекомендуется использовать щетину средней жесткости. Она лучше очищает и не травмирует десны. Выбирайте варианты со специальной поверхностью для чистки языка.
• Обязательно применяйте нить. Она помогает предотвратить появление кариеса между зубами. Щеткой к сожалению просто невозможно качественно прочистить эти места. Многие клиники предоставляют услугу — обучение гигиене зубов. Обычно она стоит недорого, но наглядно продемонстрированная информация поможет сэкономить кучу нервов и денег.
• После каждого приема пищи старайтесь почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.
• Ежедневно используйте ополаскиватель. Он помогает предотвратить заболевания десен и способствует скорейшему заживлению ранок, снижает кровоточивость.

Рекомендации по уходу за полостью рта позволят сохранить здоровье зубов и предотвратят их разрушение. Главное — регулярный уход за полостью рта поможет избежать разрушения зубов, заболеваний и патологий. Все это обойдется Вам максимум в 15 минут дважды в день.