Эфирное масло ели — Ароматерапия — Свойства — Рецепты

Эфирное масло ели — одно из самых популярных в России и одно из полезнейших. Свежий хвойный аромат способен оздоровить и вернуть силы. Его используют для отдушек и домашней ароматерапии. Оказывается, достаточно просто вдыхать его пары, чтобы получить оздоравливающий эффект. Чем так полезно это масло, какие свойства описывают научные исследования, как его применять и меры предосторожность — все важное про эфирное масло ели в этой статье.

Описание

Насчитывается около 50 видов ели. Наиболее распространены — Ель Обыкновенная и Ель Колючая. Особенно ценится хвоя. В ее состав входят витамины — В3, С, Е, микроэлементы — медь, железо, марганец, хром. Хвою растения рекомендуется заваривать как чай при авитаминозе. Варенье из молодых шишек используют для лечения заболеваний дыхательных путей.

Ель использовали задолго до развития римской медицины. Древние тексты на шумерском описывают ее использование в оздоровительных целях. Целебные снадобья и мази против воспалений, проблем с суставами и другими недугами использовались уже тогда, за несколько тысяч лет до нашей эры. Все полезные составляющие ели сохраняются в ее эфирном масле.

Эфирное масло ели отличатся от других хвойных смолистым, острым, сильным ароматом со свежими нотками.

Эфирное масло ели свойства

Полезные свойства ели и ее эфирного масла известны уже не одну сотню лет. Современные ученые все привыкли проверять. В научных исследованиях последних десятилетий упоминаются следующие свойства.

• Антимикробные ¹
• Антиоксидантные ²
• Антигрибковые ³
• Обеззараживание помещений ⁴
• Улучшает сон ⁵
• Противовоспалительные ⁶
• Против практически всех заболеваний дыхательных путей ⁷
• Укрепляет иммунитет ⁸
• Способствует развитию полезной микрофлоры в организме ⁹

Также эфиру приписывают снятие напряжения в мышцах и болей в суставах, благотворное слияние на сердце и сосуды, общее улучшение самочувствия, ускорение выздоровления после тяжелых заболеваний и операций. Но это далеко не все ее свойства.

Влияние на психоэмоциональную сферу

Как и другие хвойные ароматы помогает от апатии, депрессивных состояний, усталости, упадка сил. Аромат повышает психологическую устойчивость, делает человека менее уязвимым для стресса. Избавляет от навязчивых мыслей, критиканства, придирчивости и агрессии.

Восстанавливает уверенность в себе, повышает адаптивность.

Помогает переключить на оптимистичный и продуктивный настрой, повышает работоспособность. Положительно влияет на когнитивные функции, улучшает память и повышает скорость соображения. Заряжает бодростью и стимулирует творческое начало и креативный подход к любым жизненным задачам.

Облегчает жизнь, помогая наслаждаться каждым моментом. Помогает снять акцент с негативных условий и замечать больше приятных мелочей.

Магические свойства эфирного масла ели

Эфирное масло ели и ее аромат всегда считали оберегом. Верили, что он отгоняет злые силы, наветы недоброжелателей, защищает от сглаза. Эфир используют для восстановления сил и избавления от недобрых мыслей.

Он обращает взгляд внутрь и помогает найти причину всех неприятностей, избавиться от груза обид и негатива. Вновь вернуться уже обновленным и очищенным человеком. Запах ели освобождает от наносного, бессмысленного и навязанного.

Характеристики

Планета — Венера

Стихия — Земля

Знаки Зодиака — Скорпион, Рак, Овен

Меры предосторожности и противопоказания

Как и все натуральные средства эфирное масло ели может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Чтобы избежать негативных проявлений, необходимо до применения сделать пару тестов:

• несколько капель нанести на ткань и вдыхать аромат 10-15 минут. Если головной боли, головокружения, тошноты не возникло, возможно использовать в ароматерапии.
• развести с любым базовым маслом в соотношении 5 капель на чайную ложку. Капнуть несколько на сгиб локтя. Оценить реакцию кожи в течение часа. При возникновении жжения, покраснения, зуда, исключить использование. Место нанесения промыть прохладной проточной водой.

Противопоказания

• Гастрит
• Язва
• Индивидуальная непереносимость
• Беременность
• Проблемы с почками
• Детский возраст до 6ти лет

С осторожностью при высокой чувствительности кожи, дерматитах, аллергиях и кожных заболеваниях.

Важно начинать с минимального количества и постепенно увеличивать концентрацию при необходимости и желании.

Эфирное масло ели применение

Эфирное масло ели в домашних условиях применяют в ароматерапии для лечения дыхательных путей, предотвращения распространения вирусных инфекций, обеззараживания помещений. Добавляют в масло для массажа — тут оно разгоняет кровь, выводит токсины, снимает мышечные спазмы. Вдыхание аромата повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Восстанавливает силы после перенесенных операций.

В косметологии, уходе а волосами и ногтями эфир ели отлично помогает для сохранения здоровья и красоты. Рецепты чуть ниже.

Дозировки

• Аромалампа — 3-7 капель
• Аромакулон — 1-3 к.
• Ванна — 3-5. Обязательно перед добавлением в воду смешайте с солью, пеной, молоком или другим составом. Так аромат сохранится дольше.
• Баня и сауна — 3-7. Взболтать в небольшом количестве воды и разбрызгать по деревянным поверхностям и на камни.
• Массаж — 3-4 к. на чайную ложку основы. Перед процедурой обязательно сделайте тест на чувствительность.
• Ароматизация шкафов — 3-5 капель на ватный диск и разложить по углам. Обновлять при выветривании.

Ароматерапия

Эфирное масло ели пользу дает при простом вдыхании аромата. Важно, чтобы аромат нравился или был нейтральным. Если испытываете негативные ощущения, откажитесь от него и замените другим эфиром. Ароматерапия окажет полезный эффект лишь, если аромат нравится. Для чего используется?

• Для тонизирования
• Пробуждения
• Повышения работоспособности
• Притока энергии и жизненных сил
• Легкости мышления и решения сложных задач
• Избавления от негатива, усталости, апатии, лени и отсутствия желания делать что-то

В период респираторных заболеваний отлично снижает вероятность заболеть и облегчает выздоровление. Если носить в кулоне, создает защитный барьер вокруг Вас от вирусов. Особенно в смеси с эфиром эвкалипта.

Достаточно всего несколько капель добавить в аромалампу, чтобы комната наполнилась парами. Другой вариант — носить аромакулон, особенно во время гриппозных эпидемии.

Сочетания с другими эфирами

Сочетая ароматы в домашних условиях не рекомендуется смешивать более 3х за раз. При этом учитывайте, что эфир ель относится к средним нотам. Он хорошо дополняет хвойные. И сочетается с лавандой, чайным деревом, эвкалиптом, розмарином, сандалом, розовым деревом, гвоздикой, миррой, грейпфрутом, лимоном, апельсином и проч.

Эфирное масло ели для волос

Для волос эфирное масло ели является мощным восстанавливающим и укрепляющим средством. Оно способно устранить множество проблем и улучшить внешний вид. Как применять?

Аромарасчесывание

1-2 капли наносим на гребень и расчесываем сначала только кончики, а затем и всю длину. Получаем блеск, послушность, объем, восстановление структуры, предотвращение сечения кончиков. Аромарасчесывание проводится независимо от мытья головы. Дополнительный плюс — восхитительный аромат.

В шампунь

Простой способ ухода — добавление 2-3 капель в порцию шампуня. Эфир быстро проникает в структуру и укрепляет локоны. Попадая на кожу головы, борется с патогенной микрофлорой, грибками и перхотью. Эфир помогает регулировать жирность. Рекомендуется пользоваться максимально натуральным шампунем.

Маска

Добавление 3-5 капель в покупную или домашнюю маску повышает ее эффективность. Эфирное масло ели обладает свойством проникать в глубокие слои кожи и волос, а также проводить полезные вещества из любого состава. Универсальный укрепляющий рецепт:

• 1-2 стол. лож, репейного масла, по 1/2 ч.л. жидких витаминов А и Е, 3 капли эфира

Все смешать нанести на локоны и оставить на 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой. После чего смыть шампунем. Рецепт дает укрепление, ускорение роста, позволяет вырастить здоровые локоны любой длины. Для последнего эффекта применяйте 1 раз в неделю все время.

Про маски для волос

От сечености

В чистом виде помогает от секущихся кончиков. Нанесите 1-3 капли на кончики. И даже сеченые концы срастутся через несколько процедур. Постоянное применение раз в несколько дней избавит от этой проблемы.

Эфирное масло ели для лица

Для кожи эфирное масло ели больше подходит для борьбы с увяданием и морщинами. Оно ускоряет микроциркуляцию крови и улучшает питание клеток. Стимулирует регенерацию, повышение упругости, улучшает цвет лица.

В косметику

Добавление пары капель в каждую порцию увлажняющего крема позволит получить двойное действие. Улучшение питание и повышение упругости. Полезные ингредиенты крема проникнуть глубже и это поможет получить большее воздействие.

Маска

Маска из глины — прекрасное натуральное средство для подтяжки овала, придания бархатистости и ускорения восстановительных процессов:

• голубая глина, миндальное масло, эфир ели

Разведите глину по инструкции, влейте 1 чайн. лож. миндального маслица и 3 капли эфира. Нанесите на 5-10 минут и смойте проточной водой. Не давайте составу стянуть кожу. Как только появится стягивание — смывайте.

Про то как использовать глину для лица

Про маски для лица

Эфирное масло ели для кожи

Для кожи эфирное масло ели полезно противовоспалительными свойствами. Оно выводит токсины и помогает в борьбе с целлюлитом. Для этого добавляйте его к специальной косметике от него или домашней. Например, в домашний кофейный скраб от целлюлита. Еще один способ — антицеллюлитный массаж щеткой.

Для ногтей эфирное масло ели

Для ногтей эфирное масло ели помогает против грибка, слоения, ломкости. Достаточно наносить на капле на каждый ноготь ежедневно и втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг. Дополнительное действие — смягчает кутикулу.

Эфирное масло ели отзывы

• Масло из.. Елочек 🌲. Обезболивающее 🌲, иммуностимулирующее, от депрессии.. https://irecommend.ru/content/maslo-iz-elochek-obezbolivayushchee-imunostimuliruyushchee-ot-depressii-i-eto-tolko-3-ego-sv
• Эфирка, которой можно найти более универсальную замену. Применяю для дезинфекции помещений, для ванн и ингаляций. https://irecommend.ru/content/efirka-kotoroi-mozhno-naiti-bolee-universalnuyu-zamenu-primenyayu-dlya-dezinfektsii-pomeshch
• Для гармонии души, красоты и здоровья тела… Эфирное масло ели — лечит, оздоравливает кожу, бодрит дух, улучшает сон. https://irecommend.ru/content/dlya-garmonii-dushi-krasoty-i-zdorovya-tela-efirnoe-maslo-eli-lechit-ozdoravlivaet-kozhu-bod

Эфирное масло ели состав

Состав эфирного масла ели может отличаться в зависимости от сорта, времени сбора, специфических погодных условий, региона. Основные компоненты:

• Терпены — обладают бактерицидным свойством, против гнилотных грибов и их спор, вредных бактерий
• Камфора — антисептик, противовоспалительное, обезболивающее, стимулирует нервные окончания, расширяет сосуды
• Лимонен — часто присутствует в цитрусовых и хвойных. Антисептик, антиоксидант, антидепрессанат
• Борнеол — рекомендуется при бронхитах, ревматизме, проблемах со связками, антиспазмолитическое действие, седативное, помогает при нервном истощении, улучшает кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы.
• Камфен — схож по действию с камфорой

Как выбрать

При выборе обращайте внимание на описание. Должна быть пометка о натуральности. Главное — чтобы аромат нравился. Даже недорогое эфирное масло имеет положительные свойства, описанные выше.

Подпишитесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить полезные новые статьи https://t.me/naturalcosmetology