Как ухаживать за сухой кожей — Советы косметолога

Автор: Ирина · Опубликовано 19.10.2022 · Обновлено 14.01.2024

Как ухаживать за сухой кожей, задумывается каждая обладательница этого типа. Чтобы подобрать подходящий уход, необходимо сначала определить, точно ли у вас сухая кожа. И выявить наличие осложнений. Например, нет ли обезвоженности, чувствительности, шелушения. Все эти вопросы рассмотрим в данной статье с нюансами и советами косметолога.

Изображение от lookstudio на Freepik

Содержание показать

Признаки сухой кожи

Сухая кожа отличается наличием частого ощущения стянутости, шелушением. Поры на ней практически не заметны. С возрастом появляются мелкие морщинки. К сожалению, этот тип кожи начинает стареть раньше остальных. А также быстрее истончается. Для определения сухого типа обратите внимание, если ли следующие признаки

вы не можете обойтись без крема для лица — без него кожу стягивает и появляется шелушение
поры не заметны, поверхность гладкая
часто бывает сухость и шелушение
жирный блеск отсутствует на всей поверхности лица
при улыбке появляется сеточка с мелкими морщинками
кожа тонкая

Не путайте сухую кожу с обезвоженной. Обезвоженной может быть любая — жирная, нормальная, сухая, комбинированная. Яркий показатель побезвоженности — наличие расширенных пор и быстрая впитываемость увлажняющих средств.

Как ухаживать за сухой кожей лица?

Чтобы понять, как ухаживать за сухой кожей лица, необходимо перечислить все этапы:

Очищение — Сухой коже показано легкое очищение щадящими средствами.
Тонизирование особенно актуально для этого типа. Оно помогает выровнять кислотный баланс кожи и подготовить ее к впитыванию сывороток и кремов.
Увлажнение и питание. Идут вместе, т.к. средства зачастую обладают обоими свойствами. Подбирайте питание по возрасту и потребностям кожи.

Перед выходом на улицу не забывайте про солнцезащитное средство или покупайте крема со светофильтрами.

Сухая кожа в первую очередь нуждается в увлажнении, это понятно всем. Но не забывайте и про очищение. Подходящее тщательное очищение позволит сохранить молодость, сделает кожу гладкой и ухоженной.

Про этапы ухода за лицом

Про уход за сухой кожей лица

Как выбрать косметику

Как ухаживать за сухой кожей? Конечно, косметикой в первую очередь. Грамотно подобранные средства при регулярном применении помогут приблизить кожу к нормальной и предотвратить множество проблем. Например, преждевременное старение.

В первую очередь при выборе ориентируйтесь на состояние кожи. Возможно она:

чувствительная,
обезвоженная,
имеет морщинки,
пигментацию.

Подбирайте косметику с увлажняющим эффектом и с направленным действием против несовершенств, если они есть.

Не секрет, что все мы стареем. Оказывается, кожа с годами вырабатывает все меньше веществ для самовосстановления. После 30 лет уменьшается производство гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение. После 40 — снижается синтез коллагеновых волокон. После 50 он снижается еще больше за счет снижения выработки ферментов и находится на минимальном уровне. После менопаузы женщины визуально стареют быстрее в несколько раз. Чтобы замедлить эти процессы и снизить их влияние на нашу внешность, производители косметики делят ее по возрастам. Это упрощает выбор средства в магазине.

После 25 выбирайте косметику с антиоксидантами, витаминами С и Е.
30+ включайте в уход за кожей средства с гиалуроновой кислотой и керамидами
35+ с ретинолом, гиалуроновой кислотой и включайте в уход сыворотки или ампульные средства
40+ добавляйте коллаген
45+ отдавайте предпочтение косметике с коензимом Q10 и лифтинг эффектом

Для сухой кожи обязательно подбирайте крема с повышенным увлажнением и удержанием влаги.

Советы косметолога — Как ухаживать за сухой кожей

Несколько советов косметолога, как ухаживать за сухой кожей.

При сухой коже старайтесь избегать умывания водопроводной водой. Избыток хлора лишает кожу влаги часто становится причиной шелушения. Замените ее на мицеллярную воду и тоник.
Всегда наносите увлажняющий крем. После каждого умывания, при ощущении сухости и стянутости, перед выходом на улицу.
После 30-35 подключайте к уходу сыворотки. Наносите их перед кремом, чтобы сделать его эффективнее.
Не забывайте про защиту от солнца, сухая кожа тонкая и склонна к появлению пигментации. Обязательно используйте дневные крема со светофильтром, а летом добавляйте специализированные средства с повышенной защитой.
Обязательно смывайте макияж перед сном мягким средством. Это предотвратит преждевременное старение.
1-2 раза в неделю делайте увлажняющие маски.
Пейте достаточное количество чистой питьевой воды. В норме — 1,5-2 литра в день.

Про уход за сухой кожей лица

Про правила ухода за кожей

Домашние процедуры — Как ухаживать за сухой кожей

Домашний уход — основа того, как ухаживать за сухой кожей. Именно от домашнего ухода зависит ежедневное здоровье кожи. Важно выполнять предыдущие пункты: этапы ухода за собой подходящей косметикой. К этому возможно добавлять еженедельные маски и массаж лица. Это позволит обеспечить коже большее питание, замедлит старение, разгладит морщинки и улучшит цвет лица.

Маска для лица из сметаны для сухой кожи творит чудеса. Регулярно делая рецепт из сметаны, можно существенно замедлить старение. Она помогает поддерживать молодость и разглаживает неровности. Все благодаря жирам и белкам в составе. Для супер сухой дермы сметану возможно обогатить витаминами, любым растительным маслом, мякотью банана или алоэ. Ей достаточно всего 15-20 минут для впитывания полезностей.

Про сметану для лица

банан, масло жожоба, витамины А и Е

Раздавите половину банана вилкой в пюре, влейте чайн. лож. масла и по 5 капель витаминов. Все хорошо смешайте и распределите на лицо. Достаточно 15-20 минут, чтобы все впиталось. Банан помогает синтезировать коллаген и эластин, масло восстанавливает защитный барьер и помогает удерживать влагу. Витамин Е действует как антиоксидант, препятствует старению клеток.

Про маски для лица с бананом

Про маски для сухой кожи

Как ухаживать за сухой кожей тела

Кожа тела может сохнуть и шелушиться так же как и лицо. Как ухаживать за сухой кожей, чтобы помочь ей восстановить запас влаги? Для этого подходят масла или увлажняющее молочко. После душа наносите их на влажную кожу. В большинстве случаев этого достаточно.

Одна из причин шелушения — недостаток в рационе витамина А. Поэтому при высокой сухости кожи рекомендуется пропить курс витаминов красоты. Комплекс для кожи, волос и ногтей обычно содержат самые востребованные кожей нутриены.

Для избегания сухости рекомендуется добавлять в ванну чайную ложку оливкового масла. Или наносить его на влажное тело после душа.

Про кокосовое масло для тела

Сухая кожа рук как ухаживать

Самый простой и эффективный способ ухода — нанесение увлажняющего крема. Этот простой способ поможет защитить руки в осенне-зимний период, поможет противостоять резким перепадам температуры и зимней стуже. Также не забывайте очищать кожу перед нанесением крема, чтобы грязь и токсины не впитывались.

Обязательно защищайте руки варежками или перчатками, это позволит обеспечить им дополнительную защиту в холодное время года. Вот и все хитрости, как ухаживать за сухой кожей рук.

Как ухаживать за сухой кожей ног

Сухая кожа ног — верный признак недостатка важных витаминов. Отвечая на вопрос, как ухаживать за сухой кожей ног, важно отметить несколько нюансов:

включите в рацион больше масел, жирной морской рыбы, свежих овощей и фруктов,
делайте теплые ванночки для ног,
наносите ежедневно увлажняющий крем после очищения,
надевайте на ночь носки.

Про ванночки для ног

Питание — Как ухаживать за сухой кожей

При недостатке каких-либо витаминов или минералов, первой всегда страдает кожа. Для увлажнения коже необходимы жирные кислоты омега и витамин А. Недостаток этих нутриенов — самая часта причина проблем с кожей. Поэтому в рацион рекомендуется включать: