Как ухаживать за сухой кожей — Советы косметолога

Как ухаживать за сухой кожей, задумывается каждая обладательница этого типа. Чтобы подобрать подходящий уход, необходимо сначала определить, точно ли у вас сухая кожа. И выявить наличие осложнений. Например, нет ли обезвоженности, чувствительности, шелушения. Все эти вопросы рассмотрим в данной статье с нюансами и советами косметолога.

kak-uhazhivat-za-suhoy-kozhey

Изображение от lookstudio на Freepik

Признаки сухой кожи

Сухая кожа отличается наличием частого ощущения стянутости, шелушением. Поры на ней практически не заметны. С возрастом появляются мелкие морщинки. К сожалению, этот тип кожи начинает стареть раньше остальных. А также быстрее истончается. Для определения сухого типа обратите внимание, если ли следующие признаки

  • вы не можете обойтись без крема для лица — без него кожу стягивает и появляется шелушение
  • поры не заметны, поверхность гладкая
  • часто бывает сухость и шелушение
  • жирный блеск отсутствует на всей поверхности лица
  • при улыбке появляется сеточка с мелкими морщинками
  • кожа тонкая

Не путайте сухую кожу с обезвоженной. Обезвоженной может быть любая — жирная, нормальная, сухая, комбинированная. Яркий показатель побезвоженности — наличие расширенных пор и быстрая впитываемость увлажняющих средств.

Как ухаживать за сухой кожей лица?

Чтобы понять, как ухаживать за сухой кожей лица, необходимо перечислить все этапы:

  1. Очищение — Сухой коже показано легкое очищение щадящими средствами.
  2. Тонизирование особенно актуально для этого типа. Оно помогает выровнять кислотный баланс кожи и подготовить ее к впитыванию сывороток и кремов.
  3. Увлажнение и питание. Идут вместе, т.к. средства зачастую обладают обоими свойствами. Подбирайте питание по возрасту и потребностям кожи.

Перед выходом на улицу не забывайте про солнцезащитное средство или покупайте крема со светофильтрами.

Сухая кожа в первую очередь нуждается в увлажнении, это понятно всем. Но не забывайте и про очищение. Подходящее тщательное очищение позволит сохранить молодость, сделает кожу гладкой и ухоженной.

Про этапы ухода за лицом

Про уход за сухой кожей лица

Как выбрать косметику

Как ухаживать за сухой кожей? Конечно, косметикой в первую очередь. Грамотно подобранные средства при регулярном применении помогут приблизить кожу к нормальной и предотвратить множество проблем. Например, преждевременное старение.

В первую очередь при выборе ориентируйтесь на состояние кожи. Возможно она:

  • чувствительная,
  • обезвоженная,
  • имеет морщинки,
  • пигментацию.

Подбирайте косметику с увлажняющим эффектом и с направленным действием против несовершенств, если они есть.

Не секрет, что все мы стареем. Оказывается, кожа с годами вырабатывает все меньше веществ для самовосстановления. После 30 лет уменьшается производство гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение. После 40 — снижается синтез коллагеновых волокон. После 50 он снижается еще больше за счет снижения выработки ферментов и находится на минимальном уровне. После менопаузы женщины визуально стареют быстрее в несколько раз. Чтобы замедлить эти процессы и снизить их влияние на нашу внешность, производители косметики делят ее по возрастам. Это упрощает выбор средства в магазине.

  • После 25 выбирайте косметику с антиоксидантами, витаминами С и Е.
  • 30+ включайте в уход за кожей средства с гиалуроновой кислотой и керамидами
  • 35+ с ретинолом, гиалуроновой кислотой и включайте в уход сыворотки или ампульные средства
  • 40+ добавляйте коллаген
  • 45+ отдавайте предпочтение косметике с коензимом Q10 и лифтинг эффектом

Для сухой кожи обязательно подбирайте крема с повышенным увлажнением и удержанием влаги.

Советы косметолога — Как ухаживать за сухой кожей

Несколько советов косметолога, как ухаживать за сухой кожей.

  • При сухой коже старайтесь избегать умывания водопроводной водой. Избыток хлора лишает кожу влаги часто становится причиной шелушения. Замените ее на мицеллярную воду и тоник.
  • Всегда наносите увлажняющий крем. После каждого умывания, при ощущении сухости и стянутости, перед выходом на улицу.
  • После 30-35 подключайте к уходу сыворотки. Наносите их перед кремом, чтобы сделать его эффективнее.
  • Не забывайте про защиту от солнца, сухая кожа тонкая и склонна к появлению пигментации. Обязательно используйте дневные крема со светофильтром, а летом добавляйте специализированные средства с повышенной защитой.
  • Обязательно смывайте макияж перед сном мягким средством. Это предотвратит преждевременное старение.
  • 1-2 раза в неделю делайте увлажняющие маски.
  • Пейте достаточное количество чистой питьевой воды. В норме — 1,5-2 литра в день.

Про уход за сухой кожей лица

Про правила ухода за кожей

Домашние процедуры — Как ухаживать за сухой кожей

Домашний уход — основа того, как ухаживать за сухой кожей. Именно от домашнего ухода зависит ежедневное здоровье кожи. Важно выполнять предыдущие пункты: этапы ухода за собой подходящей косметикой. К этому возможно добавлять еженедельные маски и массаж лица. Это позволит обеспечить коже большее питание, замедлит старение, разгладит морщинки и улучшит цвет лица.

Маска для лица из сметаны для сухой кожи творит чудеса. Регулярно делая рецепт из сметаны, можно существенно замедлить старение. Она помогает поддерживать молодость и разглаживает неровности. Все благодаря жирам и белкам в составе. Для супер сухой дермы сметану возможно обогатить витаминами, любым растительным маслом, мякотью банана или алоэ. Ей достаточно всего 15-20 минут для впитывания полезностей.

Про сметану для лица

  • банан, масло жожоба, витамины А и Е

Раздавите половину банана вилкой в пюре, влейте чайн. лож. масла и по 5 капель витаминов. Все хорошо смешайте и распределите на лицо. Достаточно 15-20 минут, чтобы все впиталось. Банан помогает синтезировать коллаген и эластин, масло восстанавливает защитный барьер и помогает удерживать влагу. Витамин Е действует как антиоксидант, препятствует старению клеток.

Про маски для лица с бананом

Про маски для сухой кожи

Как ухаживать за сухой кожей тела

Кожа тела может сохнуть и шелушиться так же как и лицо. Как ухаживать за сухой кожей, чтобы помочь ей восстановить запас влаги? Для этого подходят масла или увлажняющее молочко. После душа наносите их на влажную кожу. В большинстве случаев этого достаточно.

Одна из причин шелушения — недостаток в рационе витамина А. Поэтому при высокой сухости кожи рекомендуется пропить курс витаминов красоты. Комплекс для кожи, волос и ногтей обычно содержат самые востребованные кожей нутриены.

Для избегания сухости рекомендуется добавлять в ванну чайную ложку оливкового масла. Или наносить его на влажное тело после душа.

Про кокосовое масло для тела

Сухая кожа рук как ухаживать

Самый простой и эффективный способ ухода — нанесение увлажняющего крема. Этот простой способ поможет защитить руки в осенне-зимний период, поможет противостоять резким перепадам температуры и зимней стуже. Также не забывайте очищать кожу перед нанесением крема, чтобы грязь и токсины не впитывались.

Обязательно защищайте руки варежками или перчатками, это позволит обеспечить им дополнительную защиту в холодное время года. Вот и все хитрости, как ухаживать за сухой кожей рук.

Как ухаживать за сухой кожей ног

Сухая кожа ног — верный признак недостатка важных витаминов. Отвечая на вопрос, как ухаживать за сухой кожей ног, важно отметить несколько нюансов:

  • включите в рацион больше масел, жирной морской рыбы, свежих овощей и фруктов,
  • делайте теплые ванночки для ног,
  • наносите ежедневно увлажняющий крем после очищения,
  • надевайте на ночь носки.

Про ванночки для ног

Питание — Как ухаживать за сухой кожей

При недостатке каких-либо витаминов или минералов, первой всегда страдает кожа. Для увлажнения коже необходимы жирные кислоты омега и витамин А. Недостаток этих нутриенов — самая часта причина проблем с кожей. Поэтому в рацион рекомендуется включать:

  • растительные масла с содержанием Омега-3-6-9
  • морскую рыбу и печень трески
  • морковь и другие фрукты и овощи красного и оранжевого цвета

Чтобы эти полезности усваивались, откажитесь от фаст-фуда, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта, копченого и жареного.

Вот и все способы как ухаживать за сухой кожей. Поддерживайте свою красоту натуральными средствами!

Ирина

Косметолог-эстетист. Специалист по предоставлению бытовых косметических услуг. Специализация - натуральные средства для поддержания молодости и замедления старения, подбор ухода для решения таких проблем как акне и комедоны, морщины различной глубины и предотвращение их появления, шелушение, сухость, стянутость, высокая чувствительность, расширенные поры и порч.

Читайте также: