Рубрика: Питание

olivkovoe-maslo-dlya-volos

Оливковое масло -Польза -Состав -Калорийность -Вред

Оливковое масло — польза, вред, состав и калорийность этого продукта давно изучены, но до сих пор обсуждаются. Его используют для ухода за лицом, волосами и телом. Представляем Вам статью про этот ценнейший продукт. Содержание:...

lnyanoe-maslo

Льняное масло -Польза -Вред -Состав -Применение

Льняное масло — доступный отечественные продукт, имеющий огромную пользу и ценнейший состав. Его применяют буквально от всего и внутрь, и наружно. Чем полезно льняное масло для организма женщин и мужчин, его состав, рецепты, нюансы...

shalfej

Шалфей -Состав -Польза -Вред — Рецепты

Шалфей польза и вред этого растения известны на протяжении уже нескольких тысяч лет. Его называют лекарством от всех болезней, травой жизни и бессмертия. Но так ли это? Прочитайте эту статью до конца и Вы...

arganovoe-maslo

Аргановое масло в косметологии и кулинарии -Польза -Состав

Аргановое масло — единственный в своем роде материал, богатый микроэлементами. Этот косметический продукт завоевал популярность в самых разных областях, включая продукты питания, медицину и, в первую очередь, косметологию. Плоды арганового дерева, семена которых содержат...

vitamin-e-v-produktah-min

В каких продуктах содержится витамин Е -Топ-23 +Польза +Норма

В каких продуктах содержится витамин Е? Этот вопрос заботит всех, кто старается составить максимально полезный рацион питания. Витамин Е (или токоферол) необходим для правильной работы почти всех органов. Его дефицит проявляется в неприятных недугах,...

Польза масла грецкого ореха -Вред -Состав

Польза масла грецкого ореха отмечается для всего организма. Уникальный состав позволит восполнить необходимые элементы и поправить здоровье и внешний вид. Что оно содержит и чем оно так полезно для мужчин и женщин, и как...

smorodina-polza-i-vred

Смородина польза и вред для организма

Смородина польза от нее известна с древних пор. Именно поэтому почти в каждом огороде еще пару десятилетий назад была смородина. А на зиму заготавливали варенье из нее. Вряд ли можно встретить человека не знакомого...

ustritsy-polza-vred-sostav-kalorijnost

Устрицы -Польза -Вред -Состав -Калорийность

Устрицы польза или вред от них? Как правильно и в каком количестве есть этот деликатес и как выбрать качественный? Обо всем этом в этой статье. Содержание: Состав устриц и калорийность Чем полезны устрицы для...

hurma-polza

Хурма польза и вред -Состав -Калорийность -Как выбрать?

Хурма польза и вред для организма, что дает этот фрукт? Как ее выбрать и что в составе? Хурма появилась в Европе и европейской части России сравнительно недавно, менее 100 лет назад. Хотя в восточных...

polza-avokado-dlya-organizma

Польза авокадо для организма -Как его есть? +Рецепты

Польза авокадо сделала его популярным во всех странах мира. Сегодня этот тропический плод рекомендуют для сохранения здоровья, часто включают в диеты и системы правильного питания. Чем же полезен авокадо? Какие витамины содержит? Какую его...

finiki-polza

Финики польза для организма. Вред, состав и сколько есть безопасно?

Финики польза для организма этих плодов известна с давних времен. Как их только не называют и «хлеб пустыни», и «ягоды жизни». Интересно, что их брали в походы и часто они составляли основу рациона путешественников....

v-kakih-produktah-soderzhitsya-kletchatka

В каких продуктах содержится клетчатка? Топ продуктов

В каких продуктах содержится клетчатка? Этот вопрос актуален для тех, кто стремится к правильному здоровому питанию. Чем клетчатка полезна, чем вредна и в каких продуктах содержится расскажем в этой статье. Содержание: Клетчатка это.. Функции...

v-kakikh-produktakh-soderzhitsya-zhelezo

В каких продуктах содержится железо? — Топ-30 лучших

В каких продуктах содержится железо? — Этот вопрос необходимо изучить каждому, кто хочет быть здоровым! Большое количество процессов в нашем организме зависит именно от достаточного количества железа. Оказывается, включив в рацион некоторые из продуктов,...

polza-masla-chernogo-tmina

Польза масла черного тмина -Как использовать без вреда?

Польза масла черного тмина или вред, чего больше? Давайте разбираться. Некоторое время назад стало очень популярно масло черного тмина и в этой статье мы собрали для Вас наиболее полные сведения о ценности этого продукта....

Польза льняного масла

Польза льняного масла и вред — Стоит ли его вообще принимать?

Польза льняного масла колоссальная — так написано в большинстве статей в интернете про льняное масло. Про противопоказания говорят редко и не всегда заметно. Давайте разберемся, действительно ли стоит включать его в рацион и как...